HouseFit VANGUARD B1.1M — инструкция по использованию тренажера: режимы и настройки [14/16]

Превью страниц Страница 14 / 16

C D

3. В главном меню будет мигать первая программа MANUAL (ручная), для выбора

других программ нажмите UP или DOWN, программы будут отображаться

циклически: MANUAL  PROGRAM (12 вариантов) (рис. E)  PROGRAM  USER

PROGRAM  HRC (рис. F)  WATT.

E F

4. Быстрый старт и ручной режим (MANUAL):

Перед тем, как запустить ручной режим, следует установить TIME (время),

DISTANCE (дистанция), CALORIES (калории) и PULSE target (целевой пульс).

После включения тренажера нажмите START/STOP, чтобы запустить ручную

программу (MANUAL) немедленно без ввода данных. Установки можно ввести во

время тренировки с помощью кнопок UP или DOWN.

5. Программа (PROGRAM):

Перед тем, как запустить одну из программ, следует установить TIME (время). Для

выбора программы (12 вариантов) нажмите UP или DOWN, затем нажмите

ENTER/MODE для подтверждения. Установки можно ввести во время тренировки

с помощью кнопок UP или DOWN.

6. Целевой сердечный ритм (H.R.C.):

Перед тем, как запустить тренировку, компьютер попросит пользователя ввести

возраст (AGE) для расчета целевого пульса (TARGET pulse). Кроме того, можно с

помощью кнопок UP и DOWN изменить значение целевого пульса в диапазоне от

30 до 230.