![Sony SmartBand 2 SWR12 [10/21] Измерение пульса](/img/pdf.png)
Sony SmartBand 2 SWR12 [10/21] Измерение пульса
![Sony SmartBand 2 SWR12 [10/21] Измерение пульса](/views2/1985278/page10/bga.png)
сердцебиения, хранятся 72 часа и синхронизируются с устройством Android™ после подключения
по Bluetooth или NFC.
Этот продукт поможет вам отслеживать упражнения и образ жизни. Это не медицинский
прибор, данные с устройства не следует использовать для принятия медицинских
решений (например, для предотвращения, диагностики, мониторинга или лечения
болезни или травмы) или в качестве замены консультаций врача. Sony Mobile не
предоставляет никаких гарантий того, что данное устройство может использовать в
медицинских целях. Перед тем как переходить на новый или измененный режим
тренировок с использованием этого устройства, обратитесь за консультацией к
специалисту, особенно если устройство применяется вместе с кардиостимулятором или
другими медицинскими приборами.
Интенсивное использование функции измерения пульса и уровня стресса повышает
расход батареи.
Измерение пульса
Измерение пульса — это рекомендуемый способ определения частоты сердцебиения, что можно
использовать для приблизительной оценки интенсивности упражнения. Частота пульса
выражается как число сердечных сокращений в минуту. Хотя частота пульса и частота
сердцебиения — это разные понятия, в данном руководстве пользователя они применяются в
одном контексте.
Уровни стресса и восстановления
Уровни стресса и восстановления определяются на основе вариабельности частоты
сердцебиения. Частота сердцебиения никогда не является постоянной, а разница во времени
между двумя последовательными сокращениями сердцами всегда меняется. Такую вариацию
называют вариабельностью частоты сердцебиения. Большая вариация между сердцебиениями
означает расслабленное состояние или восстановление. Небольшая вариация указывает на
стресс.
Такие виды активности, как чтение книги, могут вызывать низкие уровни стресса или даже могут
отслеживаться как восстановление. Например, моменты занятости на работе или в школе могут
обозначаться как высокий уровень стресса. Важно отметить, что стрессовая реакция
необязательно означает отрицательный результат — она также может указывать на веселое или
возбужденное состояние. Для балансировки периодов высокого уровня стресса необходимо
восстанавливать организм — расслабляться и высыпаться. Средний уровень стресса может
указывать на требующие многих затрат действия, что характерно для работы и социальных видов
активности.
Восстановление, в основном, приходится на сон. Существуют факторы, которые могут повлиять
на измерение уровня восстановления. Физический активный образ жизни, правильное питание,
низкое потребление алкоголя и устранение стресс-факторов позволяют улучшить восстановление
во время сна в долгосрочной перспективе. Также повысить эффективность восстановления
можно, избегая изнурительной физической активности и "замедляя" мозговую деятельность
заблаговременно перед сном.
Уровни стресса и восстановления, предоставляемые
SmartBand 2, не являются
надежным источником для анализа общего состояния организма. Например, упражнения
низкой интенсивности могут быть неправильно истолкованы как восстановление.
Чтобы измерить уровни стресса и восстановления, носите SmartBand 2 по крайней мере
одну ночь во время сна.
Как SmartBand 2 измеряет пульс и уровень стресса
SmartBand 2 использует зеленые индикаторы, сопряженные со светочувствительными
фотодиодами для определения потока крови, проходящего по запястью во время движения.
Индикаторы мигают сотни раз в секунду, что позволяет SmartBand 2 рассчитать число сердечных
сокращений в минуту и приблизительно определить частоту сердцебиения.
Факторы, влияющие на измерение пульса и уровня стресса
Многие факторы могут повлиять на работу датчика частоты сердцебиения SmartBand 2.
10
Это Интернет-версия документа. © Печать разрешена только для частного использования.
Содержание
- Важная информация 20 2
- Использование smartband 2 2
- Настройка smartband 2 2
- Основная информация 3 2
- Регистрация своей активности с помощью приложения lifelog 6 2
- Содержание 2
- Введение 3
- Обзор оборудования 3
- Основная информация 3
- Зарядка smartband 2 4
- Светодиодный индикатор состояния аккумулятора 4
- Уведомление о низком уровне заряда аккумулятора 4
- Ношение smartband 2 5
- Сборка 5
- Уход за smartband 2 и кожей 5
- Включение и выключение 6
- Для настройки smartband 2 можно использовать функцию nfc которая выполняет сопряжение подключение и настройку автоматически или воспользоваться ручной функцией bluetooth чтобы настроить устройство вручную 7
- И затем он будет постоянно показываться на панели уведомлений 7
- Мастер настройки приложение smartband 2 поможет вам настроить приложение smartband 2 7
- Настройка smartband 2 7
- Настройка smartband 2 с помощью nfc 7
- Подготовка к использованию браслета smartband 2 7
- Расположите устройство android над smartband 2 так чтобы их зоны обнаружения nfc соприкасались затем установите приложения приложение smartband 2 и lifelog следуя указаниям на устройстве android когда соединение со smartband 2 будет активным в строке состояния ненадолго отобразится значок 7
- Убедитесь в том что smartband 2 полностью заряжена 7
- Устройство android убедитесь что функция nfc включена а экран активен и не заблокирован 7
- Чтобы браслет smartband 2 работал надлежащим образом необходимо установить последнюю версию приложение smartband 2 на устройство android а затем подключить ее к android кроме того необходимо установить приложение lifelog которое расширяет возможности и функции и позволяет вам например получать более подробную информацию о ваших ежедневных действиях 7
- Повторное подключение smartband 2 8
- Сброс параметров smartband 2 8
- Измерение уровней стресса и восстановления 9
- Использование smartband 2 9
- Использование приложение smartband 2 9
- Получение уведомлений 9
- Измерение пульса 10
- Как smartband 2 измеряет пульс и уровень стресса 10
- Уровни стресса и восстановления 10
- Факторы влияющие на измерение пульса и уровня стресса 10
- Автоматическое измерение пульса и уровня стресса 11
- Измерение пульса и уровня стресса вручную 11
- Оптимальное использование датчика сердцебиения smartband 2 11
- Режим stamina 11
- Интеллектуальные будильники 12
- Дистанционное управление 13
- Не беспокоить 13
- Уведомление о потере сигнала 13
- Индикаторы уведомлений 14
- Подключение к google fit 14
- Для создания учетной записи lifelog следуйте указаниям на экране 16
- Использование приложения lifelog 16
- На начальном экране приложения на устройстве android найдите и коснитесь lifelog 16
- Настройка учетной записи для приложения lifelog 16
- Приложение lifelog регистрирует вашу физическую и социальную активность а также развлекательные мероприятия например вы можете отслеживать за уровнем стресса и восстановления а также смотреть как долго вы ходили или бегали вы также можете видеть снятые фотографии и прослушанные музыкальные композиции чтобы начать использовать приложение lifelog необходимо загрузить его из google play и затем настроить учетную запись 16
- Регистрация своей активности с помощью приложения lifelog 16
- Следуйте указаниям на экране и примите условия и положения 16
- Создайте новую учетную запись или выберите существующую 16
- Настройка длины шага для прогулки и пробежки 17
- Обзор окна активности 17
- Изменение зарегистрированной активности 18
- Настройка целей 18
- Обзор активности 18
- Синхронизация данных с помощью приложения lifelog 19
- Sony swr12 20
- Using your smartband 2 in wet and dusty conditions 20
- Your smartband 2 has a capless usb port the usb port must be completely dry before a cable can be connected for charging if your smartband 2 gets exposed to water and the usb port gets wet wipe the smartband 2 dry with a microfibre cloth and shake it several times with the usb port facing downwards repeat the procedure until no moisture is visible in the usb port 20
- Your smartband 2 is waterproof and protected against dust so don t worry if you get caught in the rain or want to wash off dirt after wearing it for a period of time but remember that the smartband 2 is only protected in fresh and chlorinated water up to 3m for a maximum of 30 minutes rinse the smartband 2 with fresh water under a faucet and dry the device completely after swimming abuse and improper use of your smartband 2 will invalidate warranty the device has ingress protection rating ip65 68 for more info see support sonymobile com 20
- Your warranty does not cover damage or defects caused by abuse or use of your smartband 2 against sony mobile s instructions for more information about the warranty refer to the important information which can be accessed via support sonymobile com 20
- Важная информация 20
- Юридическая информация 20
- And in combination with our accessories to which this declaration relates is in conformity with the appropriate standards en 300 328 v1 en 300 330 2 v1 en 301 489 7 v1 en 301 489 17 v2 en 301 489 3 v1 and en 60 950 1 2006 a11 2009 a1 2010 a12 2011 a2 2013 following the provisions of radio equipment and telecommunication terminal equipment directive 1999 5 ec 21
- Avis d industrie canada 21
- Aviso importante para méxico 21
- Declaration of conformity 21
- Declare under our sole responsibility that our product 21
- Fcc statement 21
- Industry canada statement 21
- Lund february 2015 21
- Nya vattentornet 21
- Pär thuresson quality officer svp quality customer services 21
- Se 221 88 lund sweden 21
- Sony type rd 0180 21
- We sony mobile communications ab of 21
- Это интернет версия документа печать разрешена только для частного использования 21
Похожие устройства
- Misfit Shine (SH0AZ) Инструкция по эксплуатации
- Misfit Shine (SH0BZ) Инструкция по эксплуатации
- Курносики 19203 Руководство по эксплуатации
- Курносики 19204 Руководство по эксплуатации
- Ramili Baby Single Electric SE150 Руководство по эксплуатации
- Ramili RV800 Инструкция по эксплуатации
- Switel BCF8502 Duo Руководство по эксплуатации
- Noname MAMAN FD-2800 Инструкция по эксплуатации
- CARE 15602 Руководство по эксплуатации
- Василиса ПЛ1-15 Руководство по эксплуатации
- CARE 15601 Руководство по эксплуатации
- Василиса ПВ2-25 Руководство по эксплуатации
- Василиса ПВ1-25 Руководство по эксплуатации
- Medisana HP 620 Руководство по эксплуатации
- Medisana ThermoDock Руководство по эксплуатации
- Medisana ViFit Connect Руководство по эксплуатации
- Medisana Smart Baby Monitor Руководство по эксплуатации
- Medisana BU 550 Connect Руководство по эксплуатации
- Medisana BW 300 Connect Руководство по эксплуатации
- Viconte vc-501 Руководство по эксплуатации