![Beurer PM50 [10/48] Как настроить индивидуальную зону тренировки описано в гла ве базовые настройки раздел настройка зоны тренировок как пульсотахограф автоматически настраивает ваши предель ные значения рекомендуемой зоны тренировок посредством контроля физического состояния описывается в главе кон троль физического состояния](/img/pdf.png)
Beurer PM50 [10/48] Как настроить индивидуальную зону тренировки описано в гла ве базовые настройки раздел настройка зоны тренировок как пульсотахограф автоматически настраивает ваши предель ные значения рекомендуемой зоны тренировок посредством контроля физического состояния описывается в главе кон троль физического состояния
![Beurer PM50 [10/48] Как настроить индивидуальную зону тренировки описано в гла ве базовые настройки раздел настройка зоны тренировок как пульсотахограф автоматически настраивает ваши предель ные значения рекомендуемой зоны тренировок посредством контроля физического состояния описывается в главе кон троль физического состояния](/views2/1985389/page10/bga.png)
8
Зона
здоровья
Зона
сжигания
жира
Зона фитнеса
Зона силовой
выносливост
и
Анаэробная
тренировка
Процент от
макс. ЧСС
50-60% 60-70% 70-80% 80-90% 90-100%
Действие
Укрепление
сердечно-
сосудистой
системы.
Организм
сжигает в
процентном
отношении
наибольшее
количество
калорий из
жировой
ткани.
Укрепляется
сердечно-
сосудистая
система,
улучшается
физическое
состояние.
Улучшается
дыхание и
кровообраще-
ние. Опти-
мально для
повышения
базовой
выносливости.
Улучшается
скоростная
выносливость
и повышается
базовая
скорость.
Целенаправ-
ленно созда-
ются пере-
грузки для
мускулатуры.
Высокий риск
травм у спорт-
сменов-
любителей,
при болезнях:
опасность для
сердца
Для кого
подходит?
Идеально для
начинающих
Контроль и
уменьшение
веса
Спортсмены-
любители
Подготовлен-
ные спорт-
смены-
любители,
спортсмены-
профессиона-
лы
Только
спортсмены-
профессиоона
лы
Тренировка
Восстановите
льная
тренировка
Фитнес-
тренировка
Тренировка
силовой
выносливости
Развивающая
тренировка со
специализаци
ей
Как настроить индивидуальную зону тренировки, описано в гла-
ве "Базовые настройки", раздел "Настройка зоны тренировок".
Как пульсотахограф автоматически настраивает ваши предель-
ные значения рекомендуемой зоны тренировок посредством
контроля физического состояния, описывается в главе "Кон-
троль физического состояния".
Содержание
- Пульсотахограф 1
- Как настроить индивидуальную зону тренировки описано в гла ве базовые настройки раздел настройка зоны тренировок как пульсотахограф автоматически настраивает ваши предель ные значения рекомендуемой зоны тренировок посредством контроля физического состояния описывается в главе кон троль физического состояния 10
- Активирование пульсотахографа из режима экономии энергии 13
- Зона приема пульсотахографа 13
- Надевание пульсотахографа 13
- Сенсоры нагрудного ремня 13
- Надевание нагрудного ремня 14
- Кнопки пульсотахографа 15
- Дисплей 16
- Fittest 17
- Lap result 17
- Result 17
- Setting 17
- Training 17
- Меню 17
- Режим экономии энергии 17
- Обзор меню 18
- Основная индикация 18
- Обзор 19
- Ввод личных данных 20
- Настройка зоны тренировок 21
- Настройка единиц измерения 23
- Настройка времени и даты 24
- Обзор 24
- Настройка будильника 26
- Важная информация о записях 27
- Обзор 27
- Запись кругов 28
- Остановка отсчета времени бега 28
- Сброс записи reset 29
- Обзор 30
- Показ данных тренировки 30
- Обзор 32
- Показ результатов кругов 32
- Обзор 33
- Проведение контроля физического состояния 35
- Показ оценок физического состояния 37
- Замена батарей 39
- Помехи и наложения сигналов 40
- Гарантия 41
- Помехи вызываемые другими приборами для изме рения частоты сердечных сокращений 41
- Аббревиатура английский русский 42
- Аббревиатуры на дисплее в алфавитном порядке 42
- Писок аббревиатур 42
- Аббревиатура английский русский 43
- Аббревиатура английский русский 44
- Редметный указатель 45
- Beurer gmbh co kg söfl inger str 218 89077 ulm germany www beurer de tel 0049 0731 3989144 fax 0049 0731 3989255 kd beurer de 48
- Пульсотахограф 48
Похожие устройства
- Beurer PM55 Руководство по эксплуатации
- Beurer PM26 Инструкция по эксплуатации
- Beurer PM25 Руководство по эксплуатации
- Beurer PM16 Руководство по эксплуатации
- Beurer PM15 Руководство по эксплуатации
- Beurer PM18 Руководство по эксплуатации
- Beurer MG290 Руководство по эксплуатации
- Beurer MG260 Инструкция по эксплуатации
- Beurer MG200 Инструкция по эксплуатации
- Beurer MC 5000 Руководство по эксплуатации
- Beurer MC 3000 Home Руководство по эксплуатации
- Beurer PM65 Руководство по эксплуатации
- Beurer FB17 Руководство по эксплуатации
- Beurer FB10 Руководство по эксплуатации
- Beurer UB100 Руководство по эксплуатации
- Beurer HD90 Руководство по эксплуатации
- Beurer UB90 Руководство по эксплуатации
- Beurer UB75 Инструкция по эксплуатации
- Beurer UB66 XXL Инструкция по эксплуатации
- Beurer UB40 Инструкция по эксплуатации