Beurer PM55 [9/48] Как настроить индивидуальную зону тренировки описано в гла ве базовые настройки раздел настройка зоны тренировок как пульсотахограф автоматически настраивает ваши предель ные значен...
Макгруп McGrp.ru
Задайте вопрос
Зарегистрироваться

Beurer PM55 [9/48] Как настроить индивидуальную зону тренировки описано в гла ве базовые настройки раздел настройка зоны тренировок как пульсотахограф автоматически настраивает ваши предель ные значен...

Beurer PM55 [9/48] Как настроить индивидуальную зону тренировки описано в гла ве базовые настройки раздел настройка зоны тренировок как пульсотахограф автоматически настраивает ваши предель ные значения рекомендуемой зоны тренировок посредством
7
ровья ния жира неса
вой вынос-
ливости
тренировка
Процент от
макс. ЧСС
50-60% 60-70% 70-80% 80-90% 90-100%
Действие Укрепление
сердечно-
сосудистой
системы.
Организм
сжигает в
процентном
отношении
наибольшее
количество
калорий из
жировой
ткани. Укре-
пляется
сердечно-
сосудистая
система,
улучшается
физическое
состояние.
Улучшается
дыхание и
кровообра-
щение.
Оптимально
для повы-
шения базо-
вой вынос-
ливости.
Улучшается
скоростная
выносли-
вость и
повышается
базовая
скорость.
Целена-
правленно
создаются
перегрузки
для мускула-
туры. Высо-
кий риск
травм у
спортсме-
нов-
любителей,
при болез-
нях: опас-
ность для
сердца
Для кого
подходит?
Идеально
для начи-
нающих
Контроль и
уменьшение
веса
Спортсмены-
любители
Подготов-
ленные
спортсмены-
любители,
спортсмены-
профессио-
налы
Только
спортсмены-
профессио-
оналы
Тренировка Восстанови-
тельная
тренировка
Фитнес-
тренировка
Тренировка
силовой
выносливо-
сти
Развиваю-
щая трени-
ровка со
специализа-
цией
Как настроить индивидуальную зону тренировки, описано в гла-
ве "Базовые настройки", раздел "Настройка зоны тренировок".
Как пульсотахограф автоматически настраивает ваши предель-
ные значения рекомендуемой зоны тренировок посредством

Содержание

Похожие устройства

Скачать