![Beurer PM65 [10/48] Как настроить индивидуальную зону тренировки описано в гла ве базовые настройки раздел настройка зоны тренировок как пульсотахограф автоматически настраивает ваши предель ные значения рекомендуемой зоны тренировок посредством контроля физического состояния описывается в главе кон троль физического состояния](/img/pdf.png)
Beurer PM65 [10/48] Как настроить индивидуальную зону тренировки описано в гла ве базовые настройки раздел настройка зоны тренировок как пульсотахограф автоматически настраивает ваши предель ные значения рекомендуемой зоны тренировок посредством контроля физического состояния описывается в главе кон троль физического состояния
![Beurer PM65 [10/48] Как настроить индивидуальную зону тренировки описано в гла ве базовые настройки раздел настройка зоны тренировок как пульсотахограф автоматически настраивает ваши предель ные значения рекомендуемой зоны тренировок посредством контроля физического состояния описывается в главе кон троль физического состояния](/views2/1985401/page10/bga.png)
8
Зона здо-
ровья
Зона сжига-
ния жира
Зона фит-
неса
Зона сило-
вой вынос-
ливости
Анаэробная
тренировка
Процент от
макс. ЧСС
50-60% 60-70% 70-80% 80-90% 90-100%
Действие
Укрепление
сердечно-
сосудистой
системы.
Организм
сжигает в
процентном
отношении
наибольшее
количество
калорий из
жировой
ткани. Укре-
пляется
сердечно-
сосудистая
система,
улучшается
физическое
состояние.
Улучшается
дыхание и
кровообра-
щение.
Оптимально
для повы-
шения базо-
вой вынос-
ливости.
Улучшается
скоростная
выносли-
вость и
повышается
базовая
скорость.
Целенаправ-
ленно созда-
ются пере-
грузки
для
мускулатуры.
Высокий риск
травм у
спортсменов-
любителей,
при болезнях:
опасность
для сердца
Для кого
подходит?
Идеально
для начи-
нающих
Контроль и
уменьшение
веса
Спортсмены-
любители
Подготов-
ленные
спортсмены-
любители,
спортсмены-
профессио-
налы
Только спорт-
смены-
профессио-
онаы
Тренировка
Восстанови-
тельная
тренировка
Фитнес-
тренировка
Тренировка
силовой
выносливо-
сти
Развивающая
тренировка
со специали-
зацией
Как настроить индивидуальную зону тренировки, описано в гла-
ве "Базовые настройки", раздел "Настройка зоны тренировок".
Как пульсотахограф автоматически настраивает ваши предель-
ные значения рекомендуемой зоны тренировок посредством
контроля физического состояния, описывается в главе "Кон-
троль физического состояния".
Содержание
- Pm65 0808_rus_t1 pdf 1
- Пульсотахограф 1
- Pm 65_ru_20080812 pdf 3
- Как настроить индивидуальную зону тренировки описано в гла ве базовые настройки раздел настройка зоны тренировок как пульсотахограф автоматически настраивает ваши предель ные значения рекомендуемой зоны тренировок посредством контроля физического состояния описывается в главе кон троль физического состояния 10
- Активный расход amr 12
- Базовый расход bmr 12
- Вес 12
- Возраст 12
- Единица измерения веса кг фунты 12
- Единица измерения роста см дюймы 12
- Индекс физического состояния с интерпретацией 12
- Контроль физического состояния 12
- Максимальная частота сердечных сокращений 12
- Максимальный объем вдыхае мого кислорода v 12
- Настройки 12
- Пол 12
- Предлагаемая зона тренировки 12
- Расчетная максимальная час тота сердечных сокращений 12
- Рост 12
- Активирование пульсотахографа из режима экономии энергии 13
- Зона приема пульсотахографа 13
- Надевание пульсотахографа 13
- Сенсоры нагрудного ремня 13
- Надевание нагрудного ремня 14
- Кнопки пульсотахографа 15
- Дисплей 16
- Fittest 17
- Lap result 17
- Result 17
- Setting 17
- Training 17
- Меню 17
- Режим экономии энергии 17
- Обзор меню 18
- Основная индикация 18
- Ввод личных данных 19
- Обзор 19
- Настройка зоны тренировок 21
- Настройка единиц измерения 22
- Настройка времени и даты 23
- Обзор 23
- Настройка будильника 25
- Важная информация о записях 26
- Обзор 26
- Остановка отсчета времени бега 27
- Запись кругов 28
- Сброс записи reset 29
- Обзор 30
- Показ данных тренировки 30
- Обзор 33
- Показ результатов кругов 33
- Обзор 34
- Проведение контроля физического состояния 35
- Показ оценок физического состояния 37
- Замена батареек 39
- Помехи и наложения сигналов 40
- Гарантия 41
- Помехи вызываемые другими приборами для изме рения частоты сердечных сокращений 41
- Аббревиатура английский русский 42
- Аббревиатуры на дисплее в алфавитном порядке 42
- Писок аббревиатур 42
- Аббревиатура английский русский 43
- Аббревиатура английский русский 44
- Редметный указатель 45
- Pm65 0808_rus_t2 pdf 47
- Пульсотахограф с ремешком 48
Похожие устройства
- Beurer FB17 Руководство по эксплуатации
- Beurer FB10 Руководство по эксплуатации
- Beurer UB100 Руководство по эксплуатации
- Beurer HD90 Руководство по эксплуатации
- Beurer UB90 Руководство по эксплуатации
- Beurer UB75 Инструкция по эксплуатации
- Beurer UB66 XXL Инструкция по эксплуатации
- Beurer UB40 Инструкция по эксплуатации
- Beurer HT30 Руководство по эксплуатации
- Beurer TM78 Руководство по эксплуатации
- Beurer FW20 уют Руководство по эксплуатации
- Beurer FW20 Руководство по эксплуатации
- Beurer HK125 XXL Инструкция по эксплуатации
- Beurer HK120 XXL Руководство по эксплуатации
- Beurer HK110 Руководство по эксплуатации
- Beurer HK65 Aroma Руководство по эксплуатации
- Beurer HK63 Руководство по эксплуатации
- Beurer HK55 Руководство по эксплуатации
- Beurer HK52 Инструкция по эксплуатации
- Beurer HK62 Руководство по эксплуатации