![Garmin Edge 25 (010-03709-30) [8/13] Системные настройки](/img/pdf.png)
Garmin Edge 25 (010-03709-30) [8/13] Системные настройки
![Garmin Edge 25 (010-03709-30) [8/13] Системные настройки](/views2/1985616/page8/bg8.png)
6
3. Поднесите устройство к датчику на расстояние 1 см и
дождитесь, пока не будет установлено подключение.
Когда устройство обнаружит датчик, на экране появится
соответствующее сообщение.
Настройка максимальной частоты пульса
Устройство использует информацию профиля пользователя,
которую вы задали во время первоначальной настройки, для
оценки максимальной частоты пульса и определения ваших
зон частоты пульса по умолчанию. Для получения более
точных расчетных данных калорий вы должны задать свое
значение максимальной частоты пульса вручную (если это
значение вам известно).
1. Выберите > Settings (настройки) > User Prole
(профиль пользователя) > Max. HR (максимальная
частота пульса).
2. Введите значение максимальной частоты пульса.
Информация о зонах частоты пульса
Многие спортсмены используют зоны частоты пульса для
измерения нагрузки своей сердечнососудистой системы и
улучшения спортивной формы. Зона частоты пульса пред-
ставляет собой диапазон, измеренный в ударах в минуту.
Пять общепринятых зон пронумерованы от 1 до 5. Чем боль-
ше номер, тем выше интенсивность нагрузки. Как правило,
зоны частоты пульса рассчитываются на основе процента от
максимальной частоты пульса.
Спортивные цели
Зная свои зоны частоты пульса, вы можете определять и
улучшать спортивную форму с помощью следующих прин-
ципов:
• Частота пульса является хорошим измерителем интен-
сивности тренировки.
• Тренировка в определенной зоне частоты пульса помо-
гает улучшить работу сердечнососудистой системы и
общую физическую форму.
• Знание ваших зон частоты пульса поможет вам предот-
вратить перегрузку и снизить риск травм.
Если вы знаете свое значение максимальной частоты пуль-
са, то вы можете использовать таблицу («Расчет зон частоты
пульса») для определения зон частоты пульса, которые
оптимально подходят для ваших спортивных целей.
Если же вам неизвестно свое значение максимальной
частоты пульса, воспользуйтесь одним из калькуляторов в
Интернете. Некоторые спортивные залы и центры здоровья
проводят тестирование для определения максимальной ча-
стоты пульса. По умолчанию максимальная частота пульса
определяется как 220 минус ваш возраст.
Настройка предупреждений частоты пульса
Если вы используете дополнительный пульсометр, то вы
можете настроить устройство на выдачу предупреждений,
когда частота пульса оказывается выше или ниже задан-
ной зоны или диапазона. Например, вы можете выбрать
настройку, при которой устройство будет выдавать преду-
преждение, когда частота пульса падает ниже 150 ударов в
минуту.
1. Выберите > Ride Options (опции поездки) > HR
Alerts (предупреждения частоты пульса).
2. Выполните одно из следующих действий:
•
Для использования диапазона существующей зоны ча-
стоты пульса выберите нужную зону частоты пульса.
• Для настройки максимального значения выберите
Custom (пользовательск.) > High (высокое) > Turn
On (включить) и введите значение.
• Для настройки минимального значения выберите
Custom (пользовательск.) > Low (низкое) > Turn On
(включить) и введите значение.
Устройство будет выдавать сообщение каждый раз, когда
значение частоты пульса будет выше или ниже заданного
диапазона или уровня. Если звуковые сигналы в приборе
включены, то устройство также будет выдавать звуковой
сигнал (см. п. «Системные настройки»).
НАСТРОЙКА УСТРОЙСТВА
Настройка профиля пользователя
Вы можете обновить личные настройки, включающие пол,
возраст, вес, рост и максимальную частоту пульса (см. п.
«Настройка максимальной частоты пульса»). Устройство
будет использовать эту информацию для расчета точных
данных тренировки.
1. Выберите > Settings (настройки) > User Prole (про-
филь пользователя).
2. Выберите нужную опцию.
Системные настройки
Выберите > Settings (настройки) > System (система).
Язык: Настройка языка надписей, показанных на экране
устройства.
Время: Задание настроек времени (см. п. «Настройки вре-
мени»).
Звуковые сигналы: Включение или выключение звуковых
сигналов. Вы можете настраивать звуковые сигналы для
нажатия кнопок и выдачи сообщений.
Единицы измерения: Настройка единиц измерения, ис-
пользуемых в устройстве.
ГЛОНАСС: Включение или отключение системы ГЛОНАСС.
По умолчанию устройство использует спутниковую систему
GPS для расчета координат. Для повышения эффективно-
сти работы в сложных условиях и более быстрого расчета
местоположения вы можете одновременно использовать
системы GPS и ГЛОНАСС. При одновременном использова-
нии обеих систем заряд батареи расходуется быстрее, чем
при работе одной системы GPS.
Обновление программного обеспечения: Проверка нали-
чия обновлений программного обеспечения.
Информация: Просмотр версии программного обеспечения
и идентификационного номера прибора.
Настройки времени
Выберите > Settings (настройки) > System (система) >
Time (время).
Формат времени: Выбор формата времени: 12- или 24-ча-
совой.
Настройка времени: Позволяет вам ввести текущее время
вручную или выбрать автоматическую настройку на основе
местоположения GPS.
Содержание
- Руководство пользователя 1
- Предупреждения о торговых марках 2
- Введение 3
- Зарядка прибора 3
- Значки состояния 3
- Начало поездки 3
- Снятие прибора edge 3
- Установка стандартного держателя 3
- Функции кнопок 3
- Изменение полей данных 4
- Изменение режима поездки 4
- Изменение целевого параметра времени расстояния или калорий 4
- Использование автоматической прокрутки 4
- Использование функции auto pause 4
- Настройка режима поездки 4
- Отметка кругов 4
- Тренировка 4
- Тренировка в закрытых помещениях 4
- Garmin connec 5
- Архив 5
- Использование garmin connec 5
- Личные рекорды 5
- Просмотр итоговых данных 5
- Просмотр личных рекордов 5
- Просмотр поездки 5
- Сброс итоговых данных 5
- Удаление личного рекорда 5
- Удаление поездки 5
- Управление данными 5
- Дистанции 6
- Навигация 6
- Настройка сопряжения смартфона с устройством edg 6
- Отключение usb кабеля 6
- Отключение оповещений от смартфона 6
- Отключение технологии bluetoot 6
- Подключаемые функции bluetoot 6
- Следование по дистанции загруженной из интернета 6
- Соревнование с результатами сегмента 6
- Датчики ant 7
- Крепление дополнительного пульсометра 7
- Настройка сопряжения с датчиками ant 7
- Опции дистанции 7
- Просмотр информации о дистанции 7
- Удаление дистанции 7
- Установка датчика частоты вращения педалей 7
- Информация о зонах частоты пульса 8
- Настройка максимальной частоты пульса 8
- Настройка предупреждений частоты пульса 8
- Настройка профиля пользователя 8
- Настройка устройства 8
- Настройки времени 8
- Системные настройки 8
- Спортивные цели 8
- Замена батареи в пульсометре 9
- Заменяемые пользователем батареи 9
- Информация об устройстве 9
- Технические характеристики 9
- Технические характеристики edge 9
- Технические характеристики датчика скорости и датчика частоты вращения педалей 9
- Технические характеристики пульсометра 9
- Уход за пульсометром 9
- Уход за устройством 9
- Чистка устройства 9
- Замена батареи в датчике скорости или датчике частоты вращения педалей 10
- Замена уплотнительных колец 10
- И устранение неисправностей 10
- Обновление программного обеспечения 10
- Перезагрузка прибора 10
- Поддержка и обновления 10
- Поиск 10
- Получение дополнительной информации 10
- Поля данных 10
- Прием спутниковых сигналов 10
- Приложение 10
- Продление срока службы батареи 10
- Просмотр информации об устройстве 10
- Total ascent общий подъем величина общего набора высоты с момента последней перезагрузки устройства bpm удары мин частота пульса в ударах в минуту для просмотра этих данных устройство должно быть подключено к совместимому пульсометру hr zone зона частоты пульса текущая зона частоты пульса 1 5 зоны по умолчанию определяются на базе ва шего профиля пользователя и максимальной частоты пульса 220 минус ваш возраст 11
- Данное программное обеспечение является собственностью компании garmin и или провайдеров компании и защища ется законом об авторских правах сша и международными законами об авторских правах кроме того структура стро ение и кодировка данного программного обеспечения для которого исходный код не предоставлен являются ценными коммерческими секретными данными компании garmin и или провайдеров компании и что программное обеспечение в форме исходного кода является ценными коммерческими секретными данными компании garmin и или провайдеров компании вы не можете декомпилировать разбивать на компоненты вносить любые изменения и преобразовывать в читаемую форму данное программное обеспечение или любую его часть а также создавать любые работы на базе данного программного обеспечения вы не можете экспор тировать или повторно экспортировать данное программное обеспечение в любую страну если это нарушает законы управления экспортом сша или другой страны 11
- Используя данный прибор вы принимаете усло вия приведенного ниже лицензионного со глашения пожалуйста внимательно прочтите данное соглашение компания garmin ltd и дочерние компании далее имену ется garmin предоставляет вам ограниченную лицензию на использование программного обеспечения данного устройства далее именуется программное обеспечение в двоичной форме для нормальной эксплуатации данного продукта все права собственности и авторские права на данное программное обеспечение остаются у компании garmin и или провайдеров компании 11
- Лицензия на программное обеспечение 11
- Расчет зон частоты пульса 11
Похожие устройства
- Garmin Edge 1030 BUNDLE (010-01758-11) Руководство по эксплуатации
- Garmin Edge 820 HRM+CAD (010-01626-11) Руководство по эксплуатации
- Garmin Edge 20 (010-03709-10) Руководство по эксплуатации
- Wester РК-300 Руководство по эксплуатации
- Starline E95 BT 2CAN+LIN Руководство по эксплуатации
- Starline D64 Slave Руководство по эксплуатации
- Starline 2CAN+LIN Руководство по эксплуатации
- Scher-Khan Taiga PRO 2W Руководство по эксплуатации
- Scher-Khan Magicar D 2W Руководство по эксплуатации
- Starline A61 Руководство по эксплуатации
- Scher-Khan Magicar 9, 10 PRO2 2W Руководство по эксплуатации
- Scher-Khan Magicar 9, 10 PRO 2W Руководство по эксплуатации
- Starline i95ECO Руководство по эксплуатации
- Scher-Khan Magicar 7, 8 PRO 2W Руководство по эксплуатации
- Scher-Khan Magicar 6 mini Руководство по эксплуатации
- Scher-Khan Magicar 6 1W Руководство по эксплуатации
- Scher-Khan LOGICAR 3 i Руководство по эксплуатации
- Scher-Khan LOGICAR 3i, 4i PRO3 2W Руководство по эксплуатации
- Scher-Khan Magicar 7S, 8S PRO3 2W Руководство по эксплуатации
- Patriot BCI-20 M Руководство по эксплуатации