Какие бывают анализаторы фаз сна

Долгое время исследование сна человека проводили в клиниках, что занимало немало времени и стоило приличных денег. Теперь же японцы, среди которых каждый пятый озабочен расстройствами сна, получили в помощь персональный анализатор сна Sleep Scan SL-501 от компании Tanita.

Интересно, что это устройство похоже на коврик. Оно укладывается в постель под матрас, который не должен быть слишком толстый, или под простыню. Именно так он и собирает информацию о спящем хозяине.

Устройство фиксирует работу сердца, дыхание, двигательную активность во сне. На карте памяти накапливаются данные, которые потом переносятся в компьютер, в котором специальная программа анализирует сон.

Sleep Scan помогает узнать особенности сна, длительность его фаз, оптимальное время отдыха. В случае отклонений от нормы медики помогут внести живительные изменения в режим дня и образ жизни. Это позволит хорошо спать ночью, а днем продуктивно работать.

Объективности ради необходимо отметить, что Sleep Scan SL-501 не устранит сам нарушения сна. Ведь это только инструмент для сбора информации о работе организма, что для анализа специалисту бывает достаточным.

Если кто-то заинтересовался анализаторами сна, то ему можно предложить также Zeo Sleep Manager, который признан экспертами как высокотехнологичный и эффективный гаджет. Ведь он позволяет контролировать сон, делать его лучше и в целом улучшать самочувствие.

Этот анализатор отслеживает каждую фазу сна, а все полученные данные передает на смартфон. Для этого он использует технологию Bluetooth. Информация, которая доступна через интернет, позволит узнать о тенденциях, связанных с вашей манерой сна, а также сравнить показатели с показателями других пользователей. Он также позволит вам получить массу полезных советов относительно того, как улучшить сон.

В комплект анализатора входит повязка на голову, позволяющая устройству считать электрические импульсы мозга, и капсула, с содержащимся в ней аккумулятором и Bluetooth. Он крепится к повязке. Есть еще станция для зарядки анализатора сна. Плюс приложение Zeo Sleep Manager, которое можно использовать на устройствах iOSи Android.

Такие анализаторы сна – однозначно достойный продукт на рынке гаджетов. Они действительно стоят того, чтобы потратиться на них. Тогда бессонница и хронический недосып покинут человека. Вот почему специалисты многих стран предлагают свои методики по исправлению ситуации.