Эксперты назвали негативные последствия постоянного использования смартфонов

Исследования ученых показали, что в среднем человек обращается к своему смартфону 150 раз в день. Но никто не считал и вряд ли сможет подсчитать, насколько смартфон пагубно воздействует на организм человека. А ведь угревая сыпь, проблемы с формой лица и бессонница – это лишь незначительная часть всех возможных проблем, связанных с этим устройством.

 

Как сообщает The Daily Mail, зрение может испортиться раньше времени, и вам понадобятся очки. Такие последствия возможны из-за постоянной концентрации на небольшом мелькающем экране. 

 

Вполне возможно и ослабление слуха. Причиной этого может стать шум некачественных динамиков. Но и это еще не все проблемы, которые связаны с данным устройством. Оказывается, есть и более «экзотические» напасти. 

 

К примеру, смартфоны незаметно меняют осанку человека и даже его общее самочувствие. По словам физиотерапевта Кирстена Лорда, в настоящее время ему все чаще приходится видеть людей с болью в шее или плечах. И все потому, что они постоянно наклоняют голову вперед, когда читают что-то на телефоне или планшете. 

 

Это поза, при которой на верхний отдел позвоночника осуществляется постоянное давление. Более того, так сжимаются нервы, которые идут в головной мозг. Из-за этого и возникают головные боли. Часто появляется чувство усталости. Человека беспокоят неприятные ощущения в позвоночнике.

 

Как ни странно представить кому-то, но постоянное использование такого телефона может привести и к искажению линии подбородка. Косметический дерматолог доктор Сэм Бантинг говорит о том, что он давно наблюдает, что 30-летних женщин, обеспокоенных дряблостью в нижней части своего лица, становится все больше. 

 

Такие пугающие вещи он объясняет тем, что почти постоянный изгиб шеи над планшетом или смартфоном усиливает нагрузку на эту нежную часть лица. В результате это катастрофически сказывается на ее тонусе. Чтобы таких проблем не было, дерматолог рекомендует держать устройство перед собой, а не под грудью. 

 

Но и это еще не все проблемы, которые преподносят нам мобильные устройства. Телефоны потеют после продолжительных разговоров. Это все знают. Но не все знают, что при этом в них разводится вредных микробов в 18 больше, чем на сливном бачке в туалете. 

 

Эксперты, которые вычислили количество этих микробов, утверждают, что они становятся причиной угревой сыпи у пользователя. Для профилактики пользователям рекомендуют использовать громкую связь, а еще протирать телефон обеззараживающим раствором. Они же советуют не пользоваться чужим «мобильником». 

 

Еще необходимо рассказать о том, как планшеты и телефоны влияют на сон. Физиологи установили, что продуцируемый этими устройствами голубой свет отрицательно воздействует на наши природные гормоны. Скажем, на такие, как мелатонин, который помогает нам засыпать. И поэтому специалисты дают совет снижать яркость экранов и держать их подальше от лица.