Фитнес-трекер необходим тому, кто уже ведет активный образ жизни. Сгодится он и тому, кто только-только собирается укрепить свои хорошие привычки.
У кого-то есть возможность нанять личного тренера и контролировать каждый шаг. А у кого такой возможности нет, тому можно порекомендовать именно фитнес-трекер. Есть смысл вложить деньги в одно из носимых умных устройств. Они окупятся сторицей.
Ведь фитнес-трекер изменит ситуацию между желанием улучшить свое здоровье и фактическим исполнением намерения. Воспринимайте его в качестве электронного пальца на вашем пульсе, который постоянно измеряет ваши жизненные показатели, качество сна и количество пройденных шагов.
Надо признать, что на рынке фитнес-трекеров полным-полно хороших девайсов. Причем многие из них способны хорошо справиться с основами трекинга.
ВАЖНО! Если вы регулярно занимаетесь спортом и правильно питаетесь, то это еще не означает, что вы получите нужные результаты. Бывает так, что лишний вес не удается сбросить. Если вы желаете больше узнать о том, какой у вас организм, какие его особенности и возможности, то не должны проходить мимо новых гаджетов, у которых без преувеличения уникальный функционал.
Для тех, кто проявил интерес к данной тематике, мы предлагаем ознакомиться с рейтингом. С ним вы можете определить, какой фитнес браслет 2019 года лучше.
Какие параметры учитывались
Эксперты делали свой вывод, базируясь на том, насколько легко и приятно было использовать гаджет, носить его и интегрировать полученную информацию, чтобы улучшить свою активности и привычки сна.
При этом эксперты отмечают, что точность данных – это, как ни странно, не самый важный атрибут, когда оцениваешь эти продукты.
Независимо от развития технологии, количество шагов, которые показывает девайс, надетый на запястье, просто не будет находиться в соответствии с движениями ног. Например, когда вы во время ходьбы толкаете вперед коляску с ребенком, то движения рук будут минимальными. Значит, трекер их не зафиксирует.
Обычно все устройства включают в себя и мониторинг частоты, с которой происходят сердечные сокращения. Эта информация, полученная от того, что конечности движутся, к сожалению, не будет такой же точной, как та информация, которая поступает от специального ремня, охватывающего грудь и измеряющего сердечный ритм.
ВАЖНО! И в том случае, когда есть необходимость осуществлять контроль за нагрузкой по частоте сердечных сокращений, понадобится девайс, который будет совместим с одним из них. В частности, у фитнес-трекера Garmin Vivoactive 4 есть такая возможность.
Что важно в хорошем фитнес-трекере
- Простота применения. И при навигации по меню девайса. И тогда, когда занимаешься поиском своих данных в приложении.
- Батарее не нужна постоянная подзарядка. Она действует долго, чтобы отслеживать показатели 24/7 в течение, нескольких дней, как минимум.
- Сведения, реально синхронизирующиеся с тем, сколько вы ходили, работали и спали. И это будет объективно. Полное соответствие реальности изо дня в день, из недели в неделю в том, как трекеры производят запись этих данных.
- Адекватная мотивация в виде:
напоминаний о том, что нужно двигаться или заняться подготовкой ко сну;
режимов тренировки, улучшающих запись занятий физическими упражнениями;
подключения вызовов и/или онлайн-сообществ, которые будут поддерживать вас по дороге к вашим целям.
ВАЖНО! А теперь рассмотрим лучшие варианты 2019 года.
Garmin Vivosmart HR+
Vivosmart HR+ — среди лидеров, поскольку у него многообразие отслеживаемых тренировок. Ко всему он очень точно определяет спортивные показатели.
За счет тройного оптического датчика отслеживание частоты сердечных сокращений (ЧСС) его можно сравнить по точности с нагрудными пульсометрами. А поскольку есть GPS-модуль, то дистанцию, которую преодолеваешь на пробежке, браслет показывает с погрешностью всего в несколько метров.
Отслеживание сна, потраченных калорий и прочих параметров среди аналогов у него лучшее.
Подчеркнем, что, если сюда еще добавить встроенную память и автономность, то это будет уже идеал. Заряжать Vivosmart HR+ нужно примерно один раз в неделю.
ВАЖНО! Для сохранения статистики есть приложение Garmin Connect. Считается очень продвинутым софтом, который наполнен множеством самых разных опций. С навороченным софтом, правда, придется разбираться довольно долго.
Samsung Gear Fit2 Pro
В нем работает модуль GPS, который обеспечивает максимально точное определение преодоленной дистанции. Есть также встроенная память, предоставляющая возможность подключить к трекеру беспроводные наушники. И можешь бегать без смартфона, который всегда обременяет спортсмена.
Есть еще 4 ГБ встроенной памяти. Ее вполне хватит, как минимум, на 500 треков в формате mp3.
Полуторадюймовый AMOLED дисплей довольно крупный. Он хорошо читается на солнце. И не придется вглядываться в маленькие иконки, когда работаешь с гаджетом.
Сам браслет имеет защиту по стандарту IP68. В нем можно плавать. Ведь для этого предусмотрен отдельный режим тренировки. И не только. Есть специальное приложение от Speedo, в котором подробные сведения для того, кто занимается плаванием.
ВАЖНО! Вообще, операционная система Tizen, на которой работает Fit2 Pro, предоставляет возможность производить установку на браслет самых разных приложений, которые будут дополнительно расширять функциональность, хотя она и без этого большая.
При всех этих достоинствах отметим и один недостаток. Это слабая автономность. Девайс приходиться заряжать слишком часто.
Garmin Vívosmart 4
Многие продукты марки Garmin предназначены для профессиональных спортсменов. Данный же – исключение. Устройство предназначено для того, кто просто желает иметь возможность следить за своими нерегулярными упражнениями.
По сравнению с другими продуктами Garmin в этой версии экран больше. И у нее есть аккумулятор, который рассчитан на неделю работы. Все зависит от того, сколько упражнений вы будете отслеживать.
Функционал включает в себя напоминания о перемещениях. Это происходит каждый час. А еще предусмотрено автоматическое отслеживание активности и сна. Vivosmart 4 предлагает специальные режимы упражнений. До 11-ти! Их вы можете предварительно настроить в устройстве из приложения.
Vivosmart 4 также оснащен подключенным GPS для того, чтобы отображать и записывать темп, когда идешь, бегаешь и ездишь на велосипеде, если ты носишь с собой мобильник.
ВАЖНО! Предусмотрена инновационная функция. Ее называют батареей для тела. Она в помощь, чтобы узнать, когда именно лучший период для тренировок. Он определяется в зависимости от того, как много энергии у вас в определенное время суток.
Fitbit Charge 3
Тому есть простое объяснение. К сожалению, нет официальной локализации — интерфейс браслета и приложения только на английском языке. Но чтобы использовать гаджет, хватит и базового знания языка. Данный компромисс можно оправдать продвинутой спортивной составляющей, а также тем, что у него есть много функций, которые уникальны.
Эксперты считают Fitbit Charge 3 лучшим фитнес-трекером 2019 года из-за того, что в нем сочетаются приятная внешность, простые в навигации меню устройства и сопутствующего приложения. А еще не будем забывать про многие сведения об активности и отслеживании сна. По мнению экспертов, настройка для запуска девайса и приложения «супер-легкая».
Fitbit Charge 3 считается качественным и стильным фитнес браслетом с экраном AMOLED, который может функционировать десять дней на одном заряде. Браслет можно использовать для плавания, бега, езды на велосипеде, силовых тренировок.
В приложении можно отследить свою статистику. Она наглядно визуализирована в графиках и схемах. В приложениях также можно добавлять других пользователей в друзья и соперничать в достижении новых результатов.
ВАЖНО! Продукция Fitbit отличается от продукции конкурентов. Ведь у нее качественное программное обеспечение с упором на социальное взаимодействие между теми, у кого есть гаджеты.
К сожалению, нет GPS. Для того чтобы точно отслеживать дистанции, будете бегать со смартфоном.