Lenovo ThinkVision E24-10 [12/33] Глава 2 настройка и эксплуатация монитора
Макгруп McGrp.ru
Задайте вопрос
Зарегистрироваться

Lenovo ThinkVision E24-10 [12/33] Глава 2 настройка и эксплуатация монитора

Lenovo ThinkVision E24-10 [12/33] Глава 2 настройка и эксплуатация монитора
Глава 2. Настройка и эксплуатация монитора 2-1
Глава 2 Настройка и эксплуатация монитора
В данном разделе представлена информация о настройке и использовании монитора.
Комфорт и специальные возможности
Правильная эргономика имеет большое значение для использования всех
преимуществ компьютера и помогает избежать возникновения дискомфорта.
Рабочее место и оборудование должны быть организованы в соответствии с
вашими индивидуальными требованиями и выполняемой работой. Кроме того, для
повышения производительности труда при использовании компьютера необходимо
обеспечить здоровую рабочую среду.
Организация рабочего пространства
Для работы в комфортных условиях используйте рабочую поверхность
соответствующей высоты и площади.
Рабочее пространство необходимо организовать в соответствии с используемыми
материалами и оборудованием. Поддерживайте чистоту рабочего пространства,
здесь, в зоне свободного доступа, необходимо разместить часто используемые
материалы и предметы, например мышь и телефон.
Ваше положение во многом зависит от расположения и установки оборудования. В
приведенных ниже рекомендациях описана оптимизация установки оборудования
для достижения и поддержания хорошей осанки.
Расположение и обзор монитора
При размещении и регулировке компьютерного монитора для обеспечения
комфортного обзора необходимо учитывать приведенные ниже факторы.
● Расстояние обзора
Для мониторов оптимальным расстоянием является 510–760 мм (20–30 дюймов),
оно может меняться в зависимости от освещения и времени суток. Для
изменения расстояния обзора меняйте расположение монитора или
расположение стула и свое положение. Используйте наиболее комфортное
расстояние обзора.
● Высота установки монитора
Размещайте монитор так, чтобы обеспечить комфортное и нейтральное
положение головы и шеи (вертикальное или прямое). Если монитор не допускает
регулировки высоты, для достижения необходимой высоты под подставку
монитора можно поместить книги и другие предметы. Рекомендуется размещать
монитор так, чтобы верхняя граница экрана находилась на уровне или чуть ниже
уровня глаз удобно сидящего человека. Также необходимо оптимизировать
высоту монитора так, чтобы поле зрения между глазами и центром монитора
отвечали вашим требованиям к расстоянию обзора и удобному просмотру без
нагрузки на мышцы глаз.
● Наклон
Для оптимизации отображения изображения и обеспечения необходимого
положения головы и шеи отрегулируйте наклон монитора.
● Общие указания по расположению
Располагайте монитор так, чтобы избежать бликов и отражения на экране при
попадании потолочного освещения или света от окна.
Ниже приведен ряд советов для обеспечения удобного обзора монитора.
● В зависимости от выполняемой работы используйте подходящее освещение.
● Для оптимизации изображения на экране и его соответствия своим визуальным
предпочтениям используйте функции управления яркостью, контрастностью и
изображением (если они доступны).
● Содержите экран монитора в чистоте для обеспечения возможности фокусировки
зрения на изображении.
Концентрация и непрерывный просмотр могут быть утомительными для глаз. Для
обеспечения отдыха глазам не забывайте отвлекаться от экрана монитора и
фокусировать зрение на удаленных предметах. При возникновении усталости глаз
и дискомфорта обратитесь к окулисту.

Содержание

Похожие устройства

Скачать