Huawei GT 3 Pro Silver Bezel White Leather (FRG-B19) [12/40] Просмотр индекса бега rai

Просмотр индекса бега (RAI)

Индекс бега (RAI) — это комплексный показатель, который отражает выносливость и

эффективность техники бегуна. Он основан на лучших показателях времени бегуна.

Обычно бегуны с высоким индексом бега достигают лучших результатов в

соревнованиях.

Общая информация

• Для использования данной функции обновите ПО часов и приложение Huawei Health

(Здоровье) до последней версии.

• Функция индекса бега доступна только для тренировок по бегу на улице и курсов

бега, которые длятся более 12 минут. Данная функция не поддерживается во время

тренировок по бегу на беговой дорожке.

Просмотр индекса бега

• На носимом устройстве:

1 Перейдите в раздел Настройки > Циферблат и рабочий экран > Рабочий экран

и выберите опцию Сетка, чтобы настроить отображение приложений в виде сетки.

2 Нажмите на значок , чтобы посмотреть индекс бега.

• На телефоне: откройте приложение Huawei Health (Здоровье), перейдите в раздел

Упражнение > Бег на улице > Общее расстояние пробежки (км), затем выберите

запись о беговой тренировке и выберите опцию График, чтобы просмотреть данные

физической нагрузки, такие как индекс бега, темп бега и уровень тренировочной

нагрузки.

Измерение лактатного порога

Перед измерением лактатного порога вам необходимо заполнить информацию о

вашем поле, возрасте, росте и весе в приложении Здоровье, убедиться, что

определение местоположения по GPS работает корректно, и выйти на открытую

местность.

1 Нажмите верхнюю кнопку на часах, чтобы открыть список приложений, начните

измерение лактатного порога, подтвердите информацию и нажмите OK.

2 Убедитесь, что все требования соблюдены, нажмите OK и следуйте инструкциям на

экране, чтобы начать измерение лактатного порога.

3 После измерения нажмите Записи, чтобы посмотреть результаты.

Тренировка