Carbon Fitness U500M [28/37] Спящий режим

5. Начните вращать педали. Начнется обратный отсчет от установленных вами

параметров тренировки. При достижении целевого значения одного из установленных

параметров, компьютер издаст краткий звуковой сигнал, и значение в окне достигнутого

параметра начнет мигать. Затем отсчет данного параметра начнется от нуля (кроме

пульса), если вы продолжите тренировку.

Спящий режим

Для продления срока службы элементов питания компьютер автоматически перейдет

в режим ожидания (спящий режим), если в течение 4 минут отсутствовал входной

сигнал, и не было нажатия клавиш. В этом режиме дисплей выключается. Для того,

чтобы вывести компьютер из режима ожидания, нажмите любую другую клавишу или

начните вращать педали.

Возобновление тренировки

В случае временного прерывания тренировки (паузы), возможно, ее последующее

возобновление. При этом отчет параметров начнется не сначала, а от уже достигнутых

ранее значений.

Датчики пульса

Для корректной работы датчиков пульса необходимо, чтобы ладони плотно, но

не слишком сильно обхватывали сенсорные пластины. Работа сенсоров основана

на измерении электрического потенциала, поэтому ладони должны быть немного

влажными. Избегайте нанесения на ладони кремов и масел, так как они могут

создавать пленку, препятствующую измерению. При поступлении сигнала пульса на

дисплее компьютера появится символ «сердце». Стабилизация показаний происходит

примерно через 10 секунд после начала измерений.

Сенсорные датчики пульса не являются медицинским прибором, их показания следует

использовать только в справочных целях для контроля интенсивности тренировки.

Фитнес-тест

Данную функцию можно применять сразу после окончания тренировки, а лучше

перед началом заключительного этапа тренировки «заминка». Фитнес оценка

рассчитывается как разница между начальным и конечным значением пульса за одну

минуту. Чем быстрее восстанавливается до нормального значения после нагрузки, тем

лучше. Улучшение этой оценки при регулярных тренировках является показателем

улучшения физической формы.

Перед началом этапа тренировки «заминка», обхватите ладонями датчики пульса

на поручнях и нажмите на клавишу ТЕСТ. Отсчет всех параметров, кроме времени,

остановится. Компьютер начнет отсчитывать время от 00:60 до 00:00. После

достижения 00:00, компьютер покажет вашу фитнес-оценку в диапазоне от F1 до F6.

F1 означает ВЫДАЮЩИЙСЯ результат

F2 означает ПРЕВОСХОДНЫЙ результат

F3 означает ХОРОШИЙ результат

F4 означает УДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНЫЙ результат

F5 означает результат НИЖЕ СРЕДНЕГО

F6 означает ПЛОХОЙ результат.