Bronze Gym RW1200M Руководство по эксплуатации онлайн [25/37] 796369

Но не устанавливайте целевую частоту сердечных сокращений, превышающую

допустимый для вас возраст. Для этого нажмите ВВЕРХ / ВНИЗ, чтобы выбрать

H.R.C, и нажмите кнопку РЕЖИМ, чтобы войти, и выберите HRC55 -> HRC75 ->

HRC90-> TARGET.

При выборе HRC55, HRC75, HRC90 консоль автоматически рассчитает целевое

значение частоты пульса.

-При выборе целевой программы на ЖК-дисплее отображается значение по

умолчанию 100. Нажмите кнопку ВВЕРХ / ВНИЗ, чтобы установить желаемое значение

пульса, диапазон от 30 до 240 ударов в минуту, нажмите кнопку РЕЖИМ для ввода.

-Нажмите кнопку ВВЕРХ / ВНИЗ, чтобы установить ожидаемое время тренировки, и

нажмите кнопку РЕЖИМ для подтверждения.

-Нажмите кнопку СТАРТ / СТОП, чтобы начать тренировку.

В программе H.R.C пользователь должен надеть нагрудный кардиодатчик, чтобы

консоль могла определять пульс.

Процедура работы программы:

Консоль может устанавливать значение сопротивления, которое позволяет пользователю

поддерживать постоянно во время тренировки в пределах целевой частоты пульса.

Если частота пульса пользователя во время тренировки ниже целевой, сопротивление

будет автоматически увеличиваться на 1 уровень каждые 30 секунд.

Если частота пульса пользователя во время тренировки превышает целевое значение

частоты пульса, сопротивление автоматически снижается на 1 уровень каждые 15

секунд. Если он уже достиг самого низкого уровня «1», а частота пульса пользователя

все еще превышает заданное целевое значение частоты пульса, то через 30 секунд

раздастся звуковой сигнал. И консоль автоматически завершит программу тренировки.

РЕЖИМ ГОНКИ (RACE)

В этом режиме пользователь может наслаждаться греблей в гонке против тренировочного

компьютера.

• С помощью клавиш ВВЕРХ / ВНИЗ, выберите программу RACE, нажмите кнопку

РЕЖИМ для подтверждения.

• Используйте клавиши ВВЕРХ / ВНИЗ, чтобы установить SPM (количество гребков

в минуту), нажмите кнопку РЕЖИМ для подтверждения.

• Используйте клавиши ВВЕРХ / ВНИЗ, чтобы выбрать DISTANCE, нажмите кнопку

РЕЖИМ для подтверждения.