Carbon Fitness T520M [25/41] Пользовательские программы

указывает, что сейчас нужно ввести рост, а в окне “Calories” (Калории) отобразится

170 см (67 дюймов), нажмите клавишу увеличения-снижения скорости для

настройки роста (диапазон настройки: 100-220 см (39-87 дюймов)).

5. Нажмите клавишу «РЕЖИМ», тогда в окне “Pulse” (Пульс) отобразится: F4,

- указывает, что нужно ввести вес. В окне “Calories” (Калории) отобразится

70 кг (154 фунта), нажмите клавишу увеличения-снижения скорости, чтобы

отрегулировать вес. Диапазон настройки: 20-150 кг (44-330 фунтов).

6. Нажмите клавишу «РЕЖИМ», тогда в окне “Pulse” (Пульс) отобразится: F5 (BMI),

что указывает на запуск функции жироанализатора. Положите ладони на датчики

пульса на поручнях. Примерно через 8 секунд компьютер выдаст рассчитанное

значение содержания жировой ткани (индекса массы тела) в вашем организме.

Ниже приведена ориентировочная справочная таблица соответствия индекса массы

тела различным типам телосложения в зависимости от пола.

FAT ≤18 Недостаточный вес

18<FAT ≤24 Нормальный вес

25<FAT ≤28 Избыточный вес

FAT≥29 Ожирение

Данные могут использоваться только в качестве справочной информации.

Пользовательские программы

Пользователь может создать или настроить свою собственную уникальную

программу тренировки в соответствии со своими фитнес целями. Всего можно

создать 3 пользовательских программы (U01~ U03). Пользователь может создавать

свою собственную программу тренировки, задавая параметры тренировки в

следующем порядке: СКОРОСТЬ (в 10 временных отрезках), ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ.

Все настройки сохраняются в памяти компьютера после установки. Во время

тренировки, пользователь также может изменять текущее значение скорости при

помощи соответствующих клавиш. При этом компьютер сохранит в памяти ранее

установленные параметры.

1. Нажмите клавишу «ПРОГРАММЫ» и выберите одну из пользовательских

программ «U01 ~ U03».

2. Затем нажмите клавишу «РЕЖИМ» для настройки скорости во всех 10 временных

отрезках программы.

3. Сегмент 1 мигает на дисплее, и вы можете установить желаемое значение скорости

клавишами регулировки скорости +/- на правом поручне либо на консоли.

Нажмите клавишу «РЕЖИМ», чтобы подтвердить введенное значение скорости в

первом сегменте и перейти к установке следующего сегмента.

4. Повторяйте пункт 3 для остальных сегментов до завершения установки скорости

во всех 10 сегментах. Нажмите клавишу «РЕЖИМ», чтобы подтвердить введенные