Bronze Gym R800M Руководство по эксплуатации онлайн [33/49] 800611

ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКИЕ ПРОГРАММЫ (PERSONAL: U01 – U04)

Программы PERSONAL — это пользовательские программы тренировки. Пользователи

устанавливают параметры тренировки в следующем порядке: профиль нагрузки в 16

столбцах, TIME (ВРЕМЯ), DISTANCE (ДИСТАНЦИЯ) и CALORIES (КАЛОРИИ).

Параметры и профили нагрузки будут сохранены в памяти после установки.

Пользователи также могут менять во время тренировки текущую нагрузку клавишами

+/-, но это не приведет к изменению профиля нагрузки, сохраненного в памяти.

Компьютер тренажера позволяет сохранить в памяти по одной пользовательской

программе для каждого пользователя U1, U2, U3, U4. Таким образом, в памяти

компьютера может быть сохранено всего 4 пользовательских программы. Еще одна

пользовательская программа может быть также создана для гостевого пользователя U0,

однако она не будет сохранена в памяти компьютера.

Действия:

1. В меню выбора программ выберите программу PERSONAL.

2. Нажмите ВВОД, чтобы войти в программу тренировки.

3. Столбец 1 мигает на дисплее, и вы можете создать свой персональный профиль

Нагрузки с помощью клавиш +/-. Нажмите на ВВОД, чтобы подтвердить уровень

нагрузки в первом столбце профиля тренировки и перейти к установке уровня нагрузки

в следующем столбце. Уровень по умолчанию — 1.

4. Столбец 2 мигает на дисплее, и вы можете выбрать нагрузку во втором столбце

профиля тренировки клавишами +/-. Нажмите на ВВОД, чтобы подтвердить нагрузку

во втором столбце профиля тренировки.

5. Повторяйте пункты 3 и 4 для остальных столбцов до завершения создания

персонального профиля тренировки. Нажмите на ВВОД, чтобы подтвердить созданный

профиль тренировки.

6. TIME (ВРЕМЯ) мигает на дисплее, и вы можете установить продолжительность

тренировки клавишами +/-. Нажмите на ВВОД, чтобы подтвердить введенное время.

7. DISTANCE (ДИСТАНЦИЯ) мигает на дисплее, и вы можете установить целевую

дистанцию тренировки клавишами +/-. Нажмите на ВВОД, чтобы подтвердить

введенную дистанцию.

8. CALORIES (КАЛОРИИ) мигает на дисплее, и вы можете установить целевой расход

калорий для тренировки клавишами +/-. Нажмите на ВВОД, чтобы подтвердить

введенный расход калорий.

9. PULSE (ПУЛЬС) мигает на дисплее, и вы можете установить целевой пульс

тренировки клавишами +/-. Нажмите на ВВОД, чтобы подтвердить введенный пульс.

10. Нажмите клавишу СТАРТ, чтобы начать тренировку.

ПУЛЬСОЗАВИСИМЫЕ ПРОГРАММЫ (НRC)

Программы H. R.C. 55%, 75%, 90% — это пульсозависимые программы, а программа

Target hear rate — это программа по установленному целевому пульсу.