Bronze Gym E1000M_TFT — информация о тренировочном процессе и пользовательских программах [34/50]

Превью страниц Страница 34 / 50

Тестовое время первой фазы составляет 3 минуты. Как только пульс пользователя

достигает 85% от максимального пульса (МВП), дисплей покажет, что пульс слишком

высокий и перейдет в режим ожидания. Пользователь должен поддерживать скорость

вращения педалей от 48 до 52 RPM (оборотов в минуту) во время упражнения. Если

скорость вращения педалей находится вне допустимого диапазона в течение 30 секунд,

система перейдет в режим ожидания.

Если на стадии 4, пульс пользователя ниже диапазона между 110 and 85% от

максимального пульса (МВП), то система увеличивает нагрузку на 1 уровень, каждую

секунду. В случае достижения 32 уровня нагрузки, система закончит тренировку и

перейдет к статистике тренировки.

После окончания первой фазы, уровень нагрузки следующей фазы настраивается

в соответствии со средним значением пульса пользователя в течение пользователя в

течение последних 5 секунд первой фазы. В случае перерыва в получении сигнала

пульса, система подождет в течение 5 секунд, пока сигнал восстановится и затем

добавит еще 5 секунд.

В любое время между фазами 2 и 4, если в случае отклонения от целевого пульса на

6 уд. /мин., к текущей фазе будет добавлено 1 минута. Тест закончится, если пульс

достигнет 85% от макс. пульса или пульс будет вне диапазона между 110 и 85% со 2

по 4 фазы. Например, если 85% от макс. пульса пользователя это 150 уд. /мин. В фазе

2 пульс составит 120 уд. /мин. и в фазе 3 пульс будет 140 уд. /мин., то тест закончится.

В итоге VO2 MAX будет показан на дисплее и дисплей автоматически перейдет на

страницу подведения итогов (SUMMARY).

Рисунок 14.

1.1.7. Пользовательская программа (USER PROGRAM)

Программы USER — это пользовательские программы, которые позволяет создавать

собственные персональные программы тренировки в зависимости от ваших

индивидуальных фитнес целей. Всего можно создать 4 пользовательских программы

по одной для каждого пользователя. Пользователь может создавать свою собственную

программу тренировки, задавая параметры тренировки в следующем порядке: время

тренировки, уровни нагрузки в 30 сегментах. Все настройки сохраняются в памяти