![Garmin Forerunner 55 Grey [14/92] Тренировка](/img/pdf.png)
Garmin Forerunner 55 Grey [14/92] Тренировка
![Garmin Forerunner 55 White [14/92] Тренировка](/views2/2022020/page14/bge.png)
использовать эту функцию для ручной записи
различных упражнений
—
работы ногами,
плавания с одной рукой и прочих типов пла-
вания, не относящихся к одному из четырех
основных стилей.
1. Во время занятия плаванием в бассейне
нажмите кнопку UP или DOWN для вызова
экрана журнала упражнений.
2. Нажмите кнопку BACK для запуска тайме-
ра упражнений.
После завершения интервала упражнений
нажмите кнопку BACK.
3. Таймер упражнений остановится, но тай-
мер занятия продолжит работать для запи-
си всей сессии плавания.
4. Выберите расстояние для завершенного
упражнения.
Шаг, с которым вы можете менять рас-
стояние, зависит от размера бассейна,
выбранного для профиля занятия.
5. Выполните одно из следующих
действий:
• Для начала следующего интервала упраж-
нений нажмите кнопку BACK.
• Для начала интервала плавания нажмите
кнопку UP или DOWN, чтобы вернуться
к экранам плавательной тренировки.
Тренировка
Тренировки
Можно создавать пользовательские беговые
или велосипедные тренировки, включающие це-
левые параметры для каждого этапа тренировки
с различными значениями расстояния, времени
и количества калорий. Во время занятия вы мо-
жете просматривать экраны данных, содержа-
щие информацию об этапах тренировки (напри-
мер, расстояние или средний темп для этапа).
Устройство включает ежедневные предла-
гаемые тренировки, основанные на вашей
истории тренировок и уровне физической
подготовки. Можно создавать собственные
тренировки или находить тренировки с по-
мощью Garmin Connect, а также выбирать
планы со встроенными тренировками и пере-
давать их на устройство.
Приложение Garmin Connect позволяет
задавать графики тренировок. Вы можете
Содержание
- Forerunner 55 2
- Введение 2
- Внимание правила безопасности и важную информа цию о приборе вы можете найти в руковод стве important safety and product information важная информация о безопасности и про дукте вложенном в коробку с устройством перед тем как начать заниматься спортом или изменить программу тренировки обяза тельно проконсультируйтесь с вашим врачом 2
- Краткий обзор устройства 2
- Занятия и приложения 4
- Тренировка 14
- Будут удалены рекорды относящие ся только к выбранному виду спорта примечание при выполнении этой операции никакие сохраненные занятия не будут удалены 25
- Слежение за активностью 25
- Функции связанные с использованием пульсометра 30
- Интеллектуальные функции 42
- Функции слежения и безопасности 50
- Архив 53
- Беспроводные датчики 58
- Настройка устройства 61
- Информация 79
- Информация об устройстве 79
- Поиск и устранение неисправностей 82
Похожие устройства
- Carbon Fitness U708 Руководство по эксплуатации
- EXITEQ EX-1116 белая Инструкция по эксплуатации
- Marta MT-1148 темный рубин Руководство по эксплуатации
- Lumme LU-1134 ясная яшма Руководство по эксплуатации
- Marta MT-1150 черный жемчуг Руководство по эксплуатации
- Tecno T1 i5/16/512GB/15.6/Linux/Space Grey Руководство по эксплуатации
- EXITEQ EX-1136 нержавеющая сталь Инструкция по эксплуатации
- Foodatlas IM-12 Руководство по эксплуатации
- Thermex TopflowPro21000 Руководство по эксплуатации
- Ascoli ADRF305WEMBI Руководство по эксплуатации
- Tefal TW4931EA Руководство по эксплуатации
- Infinix HOT 30 8+128GB Racing Black Руководство по эксплуатации
- Maunfeld MWD7501 Руководство по эксплуатации
- Maunfeld MWD5601 Руководство по эксплуатации
- Maunfeld MWD3801 Руководство по эксплуатации
- EXITEQ EX-1176 нержавеющая сталь Инструкция по эксплуатации
- Forward UNIT 20 2.0 фиолетовый Руководство по эксплуатации
- Thermex Urban 5500 tap Руководство по эксплуатации
- Forward ARSENAL 20 1.0 белый Руководство по эксплуатации
- Forward APACHE 29 2.0 D CLASSIC синий Руководство по эксплуатации