![Garmin Forerunner 55 Grey Руководство по эксплуатации онлайн [8/92] 806642](/img/pdf.png)
Garmin Forerunner 55 Grey Руководство по эксплуатации онлайн [8/92] 806642
![Garmin Forerunner 55 White Руководство по эксплуатации онлайн [8/92] 806828](/views2/2022020/page8/bg8.png)
Во время велотренировки с выключенным
GPS‑приемником данные скорости и рассто-
яния будут недоступны, если не используется
дополнительный датчик, который передает
данные скорости и расстояния на устройство
(например, датчик скорости или частоты
вращения педалей).
Виртуальная пробежка
Можно установить сопряжение устройства
Forerunner с совместимым приложением сто-
ронних разработчиков для передачи данных
темпа, частоты пульса или частоты шагов.
1. Выберите START > Virtual Run (виртуаль-
ная пробежка).
2. На планшетном компьютере, ноутбуке
или смартфоне откройте приложение
Zwift
TM
или другие приложение для вирту-
альной тренировки.
3. Следуйте экранным инструкциям для на-
чала пробежки и сопряжения устройств.
4. Нажмите START для запуска таймера занятия.
5. После завершения пробежки
нажмите STOP для остановки таймера
занятия.
Запись занятия HIIT
Можно использовать специальные таймеры
для записи высокоинтенсивных интерваль-
ных тренировок (HIIT).
1. Находясь на экране часов, выберите
START > HIIT > Options (опции) > Timers
(таймеры).
2. Выполните одно из следующих действий:
• Выберите Free (свободный) для записи
открытого неструктурированного занятия
HIIT.
• Выберите AMRAP для записи максимально
возможного количества раундов в течение
заданного периода времени.
• Выберите EMOM для записи заданного
количества упражнений каждую минуту.
• Выберите Tabata для чередования
20‑секундных интервалов максимальной
нагрузки и 10‑секундных периодов отдыха.
• Выберите Custom (пользовательский)
для настройки времени упражнений,
времени отдыха, количества упражнений
и количества раундов.
Содержание
- Forerunner 55 2
- Введение 2
- Внимание правила безопасности и важную информа цию о приборе вы можете найти в руковод стве important safety and product information важная информация о безопасности и про дукте вложенном в коробку с устройством перед тем как начать заниматься спортом или изменить программу тренировки обяза тельно проконсультируйтесь с вашим врачом 2
- Краткий обзор устройства 2
- Занятия и приложения 4
- Тренировка 14
- Будут удалены рекорды относящие ся только к выбранному виду спорта примечание при выполнении этой операции никакие сохраненные занятия не будут удалены 25
- Слежение за активностью 25
- Функции связанные с использованием пульсометра 30
- Интеллектуальные функции 42
- Функции слежения и безопасности 50
- Архив 53
- Беспроводные датчики 58
- Настройка устройства 61
- Информация 79
- Информация об устройстве 79
- Поиск и устранение неисправностей 82
Похожие устройства
- Carbon Fitness U708 Руководство по эксплуатации
- EXITEQ EX-1116 белая Инструкция по эксплуатации
- Marta MT-1148 темный рубин Руководство по эксплуатации
- Lumme LU-1134 ясная яшма Руководство по эксплуатации
- Marta MT-1150 черный жемчуг Руководство по эксплуатации
- Tecno T1 i5/16/512GB/15.6/Linux/Space Grey Руководство по эксплуатации
- EXITEQ EX-1136 нержавеющая сталь Инструкция по эксплуатации
- Foodatlas IM-12 Руководство по эксплуатации
- Thermex TopflowPro21000 Руководство по эксплуатации
- Ascoli ADRF305WEMBI Руководство по эксплуатации
- Tefal TW4931EA Руководство по эксплуатации
- Infinix HOT 30 8+128GB Racing Black Руководство по эксплуатации
- Maunfeld MWD7501 Руководство по эксплуатации
- Maunfeld MWD5601 Руководство по эксплуатации
- Maunfeld MWD3801 Руководство по эксплуатации
- EXITEQ EX-1176 нержавеющая сталь Инструкция по эксплуатации
- Forward UNIT 20 2.0 фиолетовый Руководство по эксплуатации
- Thermex Urban 5500 tap Руководство по эксплуатации
- Forward ARSENAL 20 1.0 белый Руководство по эксплуатации
- Forward APACHE 29 2.0 D CLASSIC синий Руководство по эксплуатации