![Suunto M1 — полное руководство по безопасности и тренировкам [2/43]](/img/pdf.png)
Suunto M1 — полное руководство по безопасности и тренировкам [2/43]
Превью страниц
Страница 2 /
43
1 БЕЗОПАСНОСТЬ ......................................................... 4
Типы мер предосторожности .................................... 4
Меры предосторожности: ......................................... 4
2 Добро пожаловать! ....................................................... 6
3 Значки и сегменты дисплея . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
4 Использование кнопок ................................................... 9
5 Начало работы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
5.1 Оценка уровня физической подготовки .................. 12
6 Использование блокировки кнопок ................................... 14
7 Надевание кардиопередатчика ....................................... 15
8 Начало тренировки ...................................................... 17
8.1 Устранение неполадок ...................................... 18
9 Во время тренировки . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
9.1 Зоны сердцебиения . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
10 Пример еженедельной программы тренировки: от низкого уровня
к отличному . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
11 После тренировки ...................................................... 24
12 Просмотр результатов ................................................. 26
12.1 История и динамика ........................................ 27
12.2 Предыдущая тренировка .................................. 27
13 Настройка параметров ................................................ 28
Пример. Настройка параметров звуковых сигналов . . . . . . . 29
13.1 Режим ожидания и исходные параметры . . . . . . . . . . . . . . 30
13.2 Изменение языка ........................................... 31
14 Уход и обслуживание .................................................. 32
2
Содержание
- Руководство пользователя p.1
- Содержание p.2
- Типы мер предосторожности p.4
- Меры предосторожности p.4
- Безопасность p.4
- Добро пожаловать p.6
- Значки и сегменты дисплея p.8
- Использование кнопок p.9
- Начало работы p.10
- Оценка уровня физической подготовки p.12
- Использование блокировки кнопок p.14
- Надевание кардиопередатчика p.15
- Начало тренировки p.17
- Устранение неполадок p.18
- Во время тренировки p.20
- Зоны сердцебиения p.21
- Пример еженедельной программы тренировки от низкого уровня к отличному p.23
- После тренировки p.24
- Просмотр результатов p.26
- Предыдущая тренировка p.27
- История и динамика p.27
- Настройка параметров p.28
- Пример настройка параметров звуковых сигналов p.29
- Режим ожидания и исходные параметры p.30
- Изменение языка p.31
- Замена батареи p.32
- Уход и обслуживание p.32
- Замена батареи кардиопередатчика p.34
- Общие p.36
- Регистратор секундомер p.36
- Характеристики p.36
- Технические характеристики p.36
- Частота сердцебиения p.37
- Товарный знак p.37
- Соответствие стандартам fcc p.37
- Личные параметры p.37
- Итоговая информация p.37
- Авторское право p.38
- Уведомление о патентном праве p.39
- Исключения и ограничения p.40
- Гарантийный срок p.40
- Гарантийное обязательство p.40
- Обращение за гарантийным обслуживанием suunto p.41
- Ограничение ответственности p.42
- Suunto help desk p.43
Похожие устройства
-
Suunto AMBIT2 Black HRИнструкция по эксплуатации -
Suunto AMBIT2 Black HRСертификат -
Suunto Core Alu Deep BlackИнструкция по эксплуатации -
Suunto Core Alu Deep BlackСертификат
-
Suunto Core All BlackИнструкция по эксплуатации -
Suunto Core All BlackСертификат
-
Suunto M5 All BlackИнструкция по эксплуатации -
Suunto M5 All BlackСертификат
-
Suunto M2 Men BlackИнструкция по эксплуатации -
Suunto M2 Men BlackСертификат
-
Suunto M1Сертификат
-
DGT XLИнструкция по эксплуатации
Изучите меры предосторожности, советы по тренировкам и настройке параметров для достижения лучших результатов. Начните свой путь к здоровью и фитнесу!