Sony VAIO VGN-AR21B [12/218] Требования эргономики

Подготовка к использованию

Требования эргономики

Данный компьютер является портативным устройством, которое применяется в различных условиях. По

возможности постарайтесь учитывать приведенные ниже рекомендации по эргономике как при работе

в стационарных условиях, так при использовании компьютера как портативного устройства.

❑ Размещение компьютера – располагайте компьютер непосредственно перед собой (1). При использовании

клавиатуры, сенсорной панели или внешней мыши держите локти горизонтально (2), а запястья – свободно,

в удобном положении (3). Локти рук должны занимать естественное положение. Делайте перерывы в работе

на компьютере. Продолжительная работа на компьютере может вызвать перенапряжение мышц или сухожилий.

❑ Рабочее место и поза – подберите стул с удобной спинкой. Отрегулируйте стул так, чтобы ступни стояли ровно

на полу. Комфортное подставка для ног позволит вам чувствовать себя удобнее. Сидите прямо, свободно, не

сутультесь и не отклоняйтесь далеко назад.