Garmin Forerunner 165 черные Руководство по эксплуатации онлайн [15/116] 876305

Плавание в бассейне

1 Нажмите START.

2 Выберите Плав. в бас..

3 Выберите размер бассейна или введите размер вручную.

4 Нажмите кнопку START.

Устройство выполняет запись данных о плавании только при включенном таймере.

5 Начинайте занятие.

Устройство автоматически записывает расстояния и интервалы заплывов.

6 Чтобы просмотреть дополнительные страницы данных, используйте кнопку UP или DOWN

(необязательно).

7 Во время отдыха нажмите кнопку STOP, чтобы приостановить таймер занятия.

8 Нажмите кнопку START, чтобы перезапустить таймер занятия.

9 После завершения занятия нажмите STOP и выберите Сохранить.

Плавание на открытой воде

Вы можете записывать расстояние, темп и частоту гребков. Вы можете добавлять экраны данных к

стандартному занятию плаванием на открытой воде (Настройка экранов данных, стр.78).

1 Нажмите START.

2 Выберите Откр. вода.

3 Выйдите на улицу и дождитесь, когда часы найдут спутники.

4 Нажмите кнопку START, чтобы запустить таймер занятия.

5 Начните плавать.

6 Чтобы просмотреть дополнительные страницы данных, используйте кнопку UP или DOWN

(необязательно).

7 После завершения занятия нажмите STOP и выберите Сохранить.

Советы по занятиям плаванием

• Кнопка BACK используется для регистрации интервалов во время плавания в открытой воде.

• Перед началом плавания в бассейне следуйте инструкциям на экране, чтобы выбрать размер

бассейна, или введите размер вручную.

Часы измеряют и регистрируют расстояние по пройденным участкам бассейна. Для отображения

точного расстояния размер бассейна должен быть указан правильно. При следующем запуске

заплыва в бассейне часы используют размер этого бассейна. Чтобы изменить размер бассейна,

нажмите и удерживайте кнопку UP, выберите параметры занятия и выберите Размер бассейна.

• Для получения точных результатов проплывите всю длину бассейна и используйте один вид гребков

на протяжении всей длины. Ставьте таймер занятия на паузу во время отдыха.

• Нажмите кнопку BACK для записи отдыха во время плавания в бассейне (Автоматическая пауза и

пауза, установленная вручную, стр.8).

Часы автоматически регистрируют расстояния и интервалы во время плавания в бассейне.

• Чтобы помочь часам подсчитать расстояние, сделайте сильный толчок от стены и плавное

движение перед первым гребком.

• При выполнении упражнений необходимо либо остановить таймер занятия, либо использовать

функцию записи упражнений (Тренировка с журналом упражнений, стр.9).

Занятия и приложения 7