Home
Главная
Garmin
Спортивные Часы
Descent MK3si Sapphire Carbon Gray
Руководство по эксплуатации Страница: 105

Garmin Descent MK3si Sapphire Carbon Gray Руководство по эксплуатации онлайн [105/234] 876974

Календарь соревнований и основное соревнование

Когда вы добавляете событие соревнования в календарь Garmin Connect, вы можете просмотреть

событие на часах, добавив мини-виджет основного соревнования (Мини-виджеты, стр.106). Дата

события должна быть не позднее следующих 365дней. На часах отобразится обратный отсчет времени

до события, ваше целевое время или прогнозируемое время финиша (только для забегов), а также

метеоданные.

ПРИМЕЧАНИЕ. история метеоданных для местоположения и даты доступна сразу же. Данные о

местном прогнозе погоды появляются примерно за 14дней до события.

Если вы добавляете более одного события забега, вам будет предложено выбрать основное событие.

В зависимости от доступных данных о дистанции для события вы можете просмотреть данные о

высоте, карту дистанции, а также добавить план PacePro

™

(Тренировка PacePro, стр.98).

Тренировки

Можно создать персонализированные тренировки, которые содержат цели для каждого этапа

тренировки и для разных расстояний, времени и калорий. Во время занятия можно просматривать

экраны данных о тренировках, которые содержат информацию об этапе тренировки, например

расстояние этапа тренировки или текущий темп.

На часах: из списка занятий можно открыть приложение с тренировками для отображения всех

загруженных на часы тренировок (Занятия и приложения, стр.42).

Вы также можете просматривать историю тренировок.

В приложении: можно создавать и находить больше тренировок. Также вы можете выбрать план

тренировки со встроенными тренировками и передать его на часы (Выполнение тренировки из

Garmin Connect, стр.94).

Можно делать график тренировок.

Вы можете обновлять и редактировать свои текущие тренировки.

Начало тренировки

Устройство можно использовать для проведения тренировок с несколькими этапами.

1 В режиме отображения циферблата нажмите кнопку START.

2 Выберите занятие.

3 Удерживайте нажатой кнопку MENU и выберите пункт Тренировка.

4 Выберите один из следующих вариантов:

• Чтобы запустить интервальную тренировку или тренировку с установленной целью, выберите

Быстрая тренировка (Начало интервальной тренировки, стр.95, Установка цели тренировки,

стр.97).

• Чтобы запустить предварительно загруженную или сохраненную тренировку, выберите

Библиотека тренировок (Выполнение тренировки из Garmin Connect, стр.94).

• Чтобы запустить запланированную в календаре тренировку Garmin Connect, выберите Календарь

тренировок (О календаре тренировок, стр.97).

ПРИМЕЧАНИЕ. некоторые параметры доступны только для определенных занятий.

5 Выберите тренировку.

ПРИМЕЧАНИЕ. в списке отображаются только тренировки, совместимые с выбранным занятием.

6 При необходимости выберите Начать тренировку.

7 Нажмите кнопку START, чтобы запустить таймер занятия.

После начала тренировки устройство будет отображать каждый этап тренировки, примечания по этапу

(дополнительно), цель (дополнительно) и текущие данные о тренировке. Для силовых упражнений,

йоги, кардио или пилатеса появляется анимация с инструкциями по выполнению.

Тренировка 93

Garmin Descent MK3si Sapphire Carbon Gray Руководство по эксплуатации онлайн [105/234] 876974

Похожие устройства