Garmin Vivosmart 5 Black Large Руководство по эксплуатации онлайн [23/48] 876982

Получение показаний пульсоксиметра

Вы можете вручную начать измерение пульсоксиметра на часах в любое время. Точность показаний

может различаться в зависимости от притока крови, расположения часов на запястье и вашей

неподвижности (Советы по повышению точности показаний пульсоксиметра, стр.38).

1 Часы следует носить над косточкой запястья.

Часы должны плотно прилегать к руке, но не причинять дискомфорта.

2 Проведите пальцем по экрану, чтобы просмотреть виджет пульсоксиметра.

3 Коснитесь сенсорного экрана и проведите пальцем влево.

4 Чтобы начать измерение с помощью пульсоксиметра, выберите .

5 Удерживайте руку, на которой вы носите часы, на уровне сердца, когда часы считывают показатели

насыщенности крови кислородом.

6 Не двигайтесь.

Часы отображают уровень насыщения кислородом в процентах.

ПРИМЕЧАНИЕ. вы можете включить и просмотреть данные пульсоксиметрии во время сна в своей

учетной записи Garmin Connect (Включение отслеживания сна с пульсоксиметром, стр.17).

Включение отслеживания сна с пульсоксиметром

Прежде чем вы сможете использовать отслеживание сна с пульсоксиметром, необходимо установить

часы vívosmart 5 в качестве основного устройства для отслеживания активности в учетной записи

Garmin Connect (Настройки отслеживания активности, стр.30).

Часы можно настроить на непрерывное измерение уровня насыщенности крови кислородом, или SpO2,

в течение 4часов во время определенного периода снаСоветы по повышению точности показаний

пульсоксиметра, стр.38.

ПРИМЕЧАНИЕ. необычное положение во время сна может привести к аномально низким значениям

SpO2.

1 Нажмите для перехода к меню.

2 Выберите > > Пульсоксиметр > Во время сна.

О расчетных значениях VO2Max.

Показатель VO2Max. означает максимальный объем кислорода (в миллилитрах) на килограмм веса,

который вы можете усвоить за минуту при максимальной физической нагрузке. Другими словами,

VO2Max.— это показатель сердечно-сосудистой системы, который должен увеличиваться вместе с

вашим уровнем физической подготовки.

На часах расчетное значение показателя VO2 Max. отображается с помощью числового значения

и описания. В учетной записи Garmin Connect можно просмотреть дополнительные сведения о

расчетном значении показателя VO2 Max.

Данные VO2 Max. предоставляются компанией Firstbeat Analytics

™

. Анализ VO2 Max. предоставляется

с разрешения The Cooper Institute

. Дополнительную информацию см. в приложении (Стандартные

рейтинги VO2 Max., стр.40) и по адресу www.CooperInstitute.org.

Функции пульсометра 17