Garmin Marq Green Руководство по эксплуатации онлайн [54/176] 890974
Макгруп McGrp.ru
Задайте вопрос
Зарегистрироваться

Garmin Marq Green Руководство по эксплуатации онлайн [54/176] 890974

Garmin Marq Green Руководство по эксплуатации онлайн [54/176] 890974
Синхронизация занятий и измерений показателей тренировки
Вы можете синхронизировать занятия и измерения показателей тренировки с других устройств Garmin
с вашими часами MARQ Golfer при помощи учетной записи Garmin Connect. Это позволяет часам точнее
отражать статус тренировки и вашу физическую форму. Например, можно записать заезд с помощью
велокомпьютера Edge
®
и просмотреть сведения о занятии и общую нагрузку на часах MARQ Golfer.
Синхронизируйте часы MARQ Golfer и другие устройства Garmin с учетной записью Garmin Connect.
СОВЕТ. вы можете задать основное устройство для тренировок и основное портативное устройство
в приложении Garmin Connect (Основное устройство для тренировок, стр.43).
На часах MARQ Golfer отображаются последние занятия и показатели эффективности с других
устройств Garmin.
Тренировка для забега
Ваши часы могут предложить вам ежедневные тренировки, чтобы помочь вам подготовиться к забегу,
если у вас есть расчетное значение показателя VO2 Max. (О расчетных значениях VO2Max., стр.62).
1 На смартфоне или компьютере откройте календарь Garmin Connect.
2 Выберите день события и добавьте событие забега.
Можно выполнить поиск события рядом с вами или создать свое собственное событие.
ПРИМЕЧАНИЕ. можно добавить или просмотреть велотренировки, но ежедневные предлагаемые
тренировки будут недоступны.
3 Добавьте сведения о событии или добавьте дистанцию, если она доступна.
4 Синхронизируйте часы с вашей учетной записью Garmin Connect.
5 На часах откройте мини-виджет основного события, чтобы увидеть обратный отсчет времени до
основного события забега.
6 В режиме отображения циферблата нажмите кнопку START и выберите занятие бегом.
ПРИМЕЧАНИЕ. если вы совершили хотя бы 1 пробежку на улице со считыванием данных о частоте
пульса или 1 поездку со считыванием данных о частоте пульса и мощности, на ваших часах
появятся ежедневные предлагаемые тренировки.
Календарь соревнований и основное соревнование
Когда вы добавляете событие соревнования в календарь Garmin Connect, вы можете просмотреть
событие на часах, добавив мини-виджет основного соревнования (Мини-виджеты, стр.57). Дата
события должна быть не позднее следующих 365дней. На часах отобразится обратный отсчет времени
до события, ваше целевое время или прогнозируемое время финиша (только для забегов), а также
метеоданные.
ПРИМЕЧАНИЕ. история метеоданных для местоположения и даты доступна сразу же. Данные о
местном прогнозе погоды появляются примерно за 14дней до события.
Если вы добавляете более одного события забега, вам будет предложено выбрать основное событие.
В зависимости от доступных данных о дистанции для события вы можете просмотреть данные о
высоте, карту дистанции, а также добавить план PacePro (Тренировка PacePro, стр.48).
Тренировки
Можно создать персонализированные тренировки, которые содержат цели для каждого этапа
тренировки и для разных расстояний, времени и калорий. Во время занятия можно просматривать
экраны данных о тренировках, которые содержат информацию об этапе тренировки, например
расстояние этапа тренировки или средний темп.
Создать и найти тренировки можно с помощью Garmin Connect. Также вы можете выбрать план
тренировки со встроенными тренировками и передать его на часы.
Запланировать тренировки можно с помощью Garmin Connect. Запланировать тренировку можно
заранее, а затем сохранить ее на часы.
44 Тренировка

Похожие устройства

Скачать