Bork K 800 — 13 рецептов витаминных напитков и чая для здоровья [8/21]

Превью страниц Страница 8 / 21

РЕЦЕПТЫ

ВИТАМИННЫЙ НАПИТОК

– 30–40 г сушеных ягод шиповника

– 30–40 г сушеных ягод боярышника

• Ягоды измельчите в блендере и положите

в термос.

• Залейте литром горячей воды (90 °С)

инастаивайте в течение 6 часов.

• Готовый напиток процедите и разлейте

почашкам.

ЧАЙ С БАРБАРИСОМ

– 100 г свежего или сушеного барбариса

– 2 ч. л. белого чая

– 1 веточка мелиссы

– 1 щепотка измельченной лимонной цедры

• Положите все ингредиенты взаварной чайник,

залейте горячей водой (85 °С).

• Дайте настояться 7–10 минут.

• Готовый чай разлейте почашкам.

БРУСНИЧНЫЙ ЧАЙ

– 100 г свежей брусники

– 2 ч. л. белого чая

– 2 ч. л. сахарного песка

– листочек мяты

• Бруснику смешайте с сахаром иизмельчите

в блендере.

• Засыпьте чай в заварной чайник, добавьте

листочек мяты, залейте горячей водой (85 °С).

• Дайте настояться 5–7 минут.

• Вчашку положите по вкусу брусничное пюре

изалейте заваренным чаем.