Aerofit 9900T 19"LCD — интервальные тренировки: настройка и режимы [54/81]

Превью страниц Страница 54 / 81
Aerofit 9900T 19
2011/11/7 V1.0+V1.0 53
Программы
Интервалы скорости
1. В данном режиме пользователь может изменять угол наклона вручную. Скорость
изменяется автоматически с периодическими ускорениями и замедлениями.
Fartlek
incline (can be adjusted manually)
speed
2. В режиме готовности выберите , и выберите «Интервалы по скорости»
3. В режиме ввода параметров используйте кнопки / , или изменяйте
значения / / на слайдере для ввода веса, возраста и целевого
значения
Могут быть использованы значения веса и возраста, заданные при запуске системы
Предустановленное время 20 минут, диапазон 20-99 минут, шаг – 1 минута.
4. Нажмите ?для вывода на экран подсказки. Нажмите X чтобы закрыть окно
подсказки
5. Начальный уровень наклона бегового полотна равняется 5, и будет изменяться
автоматически в процессе тренировки в диапазоне 1~10. В зависимости от выбранного
сегмента будет изменяться уровень нагрузки в соответствии с приведенной ниже
таблицей.
6. После того, как Вы задали параметры, нажмите для перехода в превью
тренировки

Содержание

Узнайте, как настроить интервальные тренировки с автоматическим изменением скорости и наклона. Подробное описание режимов, параметров и подсказок.

Скачать