Aerofit 9900T 19"LCD — инструкция по использованию режима тренировки и заминки [55/81]

Превью страниц Страница 55 / 81
Aerofit 9900T 19
2011/11/7 V1.0+V1.0 54
7. После нажатия запустится трехминутный режим разминки со скоростью
4.0км/ч и углом наклона 0.0%, в данном режиме нельзя вручную отрегулировать
скорость и угол наклона.
8. По завершении трехминутной разминки скорость увеличится до 8.0км и начнется
обратный отсчет заданного времени
9. В данном режиме уровень наклона не изменяется автоматически, но пользователь
может в любой момент отрегулировать его кнопками Скорость изменяется
автоматически 32 раза за период тренировки согласно приведенной ниже таблице..
SPEED INTERVAL Program Speed Changing List
10. В данном режиме заданное время показано на экране в режиме обратного отсчета.
Остальные параметры показаны в нарастающем формате
11. Данный режим можно поставить на паузу
12. По достижении целевого значения система перейдет в режим заминки и позволит
пользователю привести дыхание и пульс в норму. В течение трех минут скорость будет
уменьшаться вполовину каждую минуту, В данном режиме нельзя вручную
отрегулировать скорость и угол наклона.
13. После окончания заминки скорость плавно опустится до значения 0 а угол наклона не
изменится. На экране появится окно результатов тренировки..
СКОРОСТЬ км/ч (миль/ч) Высокий Низкий
УРОВЕНЬ 1 10.0 (6.2) 8.0 (5.0)
УРОВЕНЬ 2 12.0 (7.5) 8.0 (5.0)
УРОВЕНЬ 3 14.0 (8.8) 8.0 (5.0)
УРОВЕНЬ 4 16.0 (10.0) 8.0 (5.0)
УРОВЕНЬ 5 17.0 (11.0) 8.0 (5.0)
УРОВЕНЬ 6 18.0 (11.3) 8.0 (5.0)
УРОВЕНЬ 7 19.0 (11.9) 8.0 (5.0)
УРОВЕНЬ 8 20.0 (12.5) 8.0 (5.0)
УРОВЕНЬ 9 21.0 (13.1) 8.0 (5.0)
УРОВЕНЬ 10 22.0 (13.8) 8.0 (5.0)

Содержание

Узнайте, как правильно использовать режим разминки, тренировки и заминки. Пошаговое руководство по настройке скорости и угла наклона для эффективных тренировок.

Скачать