Aerofit MAXFIT 12 — настройка тренировки: время, дистанция и калории на тренажере [22/28]

Превью страниц Страница 22 / 28

- 21 -

5. Нажмите ENTER для подтверждения значения времени и перехода в режим настройки

дистанции:

Кнопками SPEED+ и SPEED- задайте целевое значение дистанции, предустановленное 0.00,

диапазон 0,1.00-99.00км.

6. Нажмите ENTER для подтверждения дистанции и входа в режим ввода калорий:

Кнопками SPEED+ и SPEED- задайте целевое значение калорий, предустановленное 0,

диапазон 0,10-9990.

7. После завершения настройки нажмите START для запуска программы.

Прим.: Время, дистанция и калории зависят друг от друга. Если задать одно из них, остальные два

вернутся к значению 0.

H.R.C 1-3

Целевой параметр этого типа тренировки HRC (пульс пользователя), в процессе которого

текущий пульс приближается к заданному посредством автоматического изменения скорости

и угла наклона бегового полотна для достижения максимальной эффективности тренировки.

Существует три типа пульсозависимых программ: 60%, 75% и THR (задается пользователем)

от максимального значения пульса.

Нажмите ENTER для выбора программы H.R.C 1-3 и перехода к выбору 60%, 75%, THR.

Нажмите SPEED+ и SPEED- для выбора между 60%,75%, THR.

Прим.: В режиме HRC может приниматься только сигнал с беспроводного датчика пульса. Если в

течение 45 секунд сигнал пульса не поступает, программа остановится, на экране появится «NO

PULSE».

Во время тренировки, если текущий пульс ниже заданного, скорость увеличится на 0.1км/ч, если

текущий пульс выше заданного, скорость снизится на 0.1 км/ч, после 10-кратного увеличения

скорости уровень наклона увеличится на 1. После 10-кратного понижения скорости уровень

наклона снизится на 1. Минимальное значение скорости 1,0 км/ч, максимальное значение уровней

подъема: 12 уровней.

1. 60%,75%

2. Нажмите ENTER для выбора профиля 60% и перехода к настройке времени:

Кнопками SPEED+ и SPEED- задайте время. Предустановленное 0:00, диапазон 0,20:00-99:00.

3. Нажмите ENTER для подтверждения и перехода к вводу возраста:

Кнопками SPEED+ и SPEED- задайте возраст, предустановленное 30, диапазон 13-80.

4. Нажмите ENTER для подтверждения возраста, окно BPM покажет введенный возраст, затем

будет рассчитано целевое значение пульса по формуле

5. Нажмите ENTER для подтверждения, на экране появится "Ready Go" и через 3 секунды

начнется тренировка.

6. После старта программы текущий пульс будет показан в окне BPM, а окно THR покажет