Aerofit MAXFIT 12 — как настроить целевой пульс для эффективной тренировки [23/28]

Превью страниц Страница 23 / 28
Aerofit MAXFIT 12 Руководство по эксплуатации онлайн [23/28] 123496
- 22 -
целевой пульс.
7. THR (Целевое значение пульса)
8. Нажмите ENTER для подтверждения программы THR и перехода в режим ввода времени:
Кнопками SPEED+ и SPEED- задайте время, предустановленное 0:00, диапазон 20:00-99:00.
9. Нажмите ENTER для подтверждения и перехода в режим ввода целевого значения пульса:
Кнопками SPEED+ и SPEED- задайте значение пульса, предустановленное 72, шаг 1.
10. Нажмите ENTER для подтверждения, на экране появится "Ready Go" и через 3 секунды
начнется тренировка.
Профили программ.
P1 - P6 30 уровней, 1 на уровень
MANUAL (ручной ввод)
P1 (9 лунок) Скрытая область
P2 (подъем на гору) Скрытая область
P3 (бег по холмам) Скрытая область
P4 (интервалы) Скрытая область

Содержание

Узнайте, как правильно установить целевой пульс и время тренировки для достижения максимальных результатов. Пошаговая инструкция по настройке.

Скачать