Aerofit MAXFIT 13-10 TV [21/33] И компьютер автоматически рассчитает целевую зона
Макгруп McGrp.ru
Задайте вопрос
Зарегистрироваться

Aerofit MAXFIT 13-10 TV [21/33] И компьютер автоматически рассчитает целевую зона

Aerofit MAXFIT 13-10 TV [21/33] И компьютер автоматически рассчитает целевую зона
20
(220 - 40(возраст)) х 0,85 (85%) = 153удар/мин.
Данный уровень определен Американским колледжем спортивной медицины в
«Справочнике для тестирования физических упражнений и предписаний»
1. Выбрав одну из программ, введите возраст (по умолчанию 30лет, диапазон возраста:
13~80), нажмите и компьютер автоматически рассчитает Целевую зона
пульса. Введите время (по умолчанию 20 минут, диапазон: 20~99 минуты) и
нажмите для начала тренировки.
В процессе ввода значений Вы можете нажать кнопку и принять значение по
умолчанию или, нажав , выйти в режим Готовности.
2. После старта программы HRC, беговое полотно запустится со скоростью 1.6км/час,
угол наклона = 0. Каждые 10 секунд программа будет увеличивать или уменьшать
скорость в зависимости от измеренного пульса. Если значение измеренного пульса
ниже установленного, скорость бегового полотна будет увеличиваться на 0,5км/час.
Если значение измеренного пульса выше установленного, скорость бегового
полотна будет уменьшаться на 0,5км/час. Если скорость увеличивалась
(уменьшалась) 10 раз подряд, то угол наклона увеличится (уменьшится) на 1.
Максимальная скорость может увеличиваться до верхнего предела. Максимальный
уровень подъема может увеличиваться до 15-ого уровня.
3. Если датчики пульса не определяют пульс, на экране появится надпись «НЕТ
ПУЛЬСА» (NO PULSE). Если в течение 45 секунд не будет определен пульс, беговая
дорожка остановится и перейдет в режим Готовности.
Таблица ниже показывает соотношение между возрастом и Целевой зоной пульса:
Возраст
ПУЛЬС
Возраст
ПУЛЬС
Возраст
ПУЛЬС
Возраст
ПУЛЬС
В
Preset
Н
В
Preset
Н
В
Preset
Н
В
Preset
Н
13 197
124
124
31 180
113
113
49 162
103
103
67 145
92
92
14 196
124
124
32 179
113
113
50 162
102
102
68 144
91
91
15 195
123
123
33 178
112
112
51 161
101
101
69 143
91
91
16 194
122
122
34 177
112
112
52 160
101
101
70 143
90
90
17 193
122
122
35 176
111
111
53 159
100
100
71 142
90
89
18 192
121
121
36 175
110
110
54 158
100
100
72 141
90
89
19 191
121
121
37 174
110
110
55 157
99
99
73 140
90
88
20 190
120
120
38 173
109
109
56 156
98
98
74 139
90
88
21 189
119
119
39 172
109
109
57 155
98
98
75 138
90
87
22 188
119
119
40 171
108
108
58 154
97
97
76 137
90
86
23 187
118
118
41 170
107
107
59 153
97
97
77 136
90
86
24 186
118
118
42 169
107
107
60 152
96
96
78 135
90
85
25 185
117
117
43 168
106
106
61 151
95
95
79 134
90
85
26 184
116
116
44 167
106
106
62 150
95
95
80 133
90
84
27 183
116
116
45 166
105
105
63 149
94
94
28 182
115
115
46 165
104
104
64 148
94
94
29 181
115
115
47 164
104
104
65 147
93
93
30 181
114
114
48 163
103
103
66 146
92
92

Содержание

Похожие устройства

Скачать