![Polar CS600 Инструкция по эксплуатации онлайн [38/60] 14703](/img/pdf.png)
Polar CS600 Инструкция по эксплуатации онлайн [38/60] 14703
38
Нажмите и удерживайте LIGHT, чтобы увидеть следующую недельную информацию:
• Week info (недельная информация): название недели и ее описание.
• Targets: краткий обзор за неделю. Калории, дистанция и продолжительность. Плановое время для
спортзон – нажмите ОК и «пройдитесь» между спортзонами, нажимая UP и DOWN.
• Results: краткий обзор результатов за неделю. Калории, дистанция и продолжительность.
Выполненное время в спортзонах – нажмите ОК и «пройдитесь» между спортзонами, нажимая UP и
DOWN.
• Reminder: установите звуковой сигнал (на время, за 10/30/60 мин минут до упражнения) и
определите тип сигнала (Silent/Beep/Normal – без звука/однократный/повторяющийся).
• Program off: удаления программы из велокомпьютера.
Вид дневной программы.
Выберите Program > Week view > Day view (программа > вид недели > просмотр дня).
Выберите Today > Exercise view (сегодня > вид упражнения).
Просмотр дня дает возможность получить обзор упражнений за день. Белая полоса означает время
плановых упражнений, черная полоса -- реально затраченное время. Под полосами показано целевое
время дня для упражнений.
Нажмите и удерживайте LIGHT, чтобы увидеть следующую информацию о дне:
• Targets: краткий обзор целей за день. Калории, дистанция и продолжительность. Плановое время
для спортзон – нажмите ОК и «пройдитесь» между спортзонами, нажимая UP и DOWN.
• Results: краткий обзор результатов за день. Калории, дистанция и продолжительность.
Выполненное время в спортзонах – нажмите ОК и «пройдитесь» между спортзонами, нажимая UP и
DOWN.
Вид упражнений за день.
Выберите Program > Week view > Day view > Exercise view.
Вид упражнений показывает следующую информацию: название упражнения, описание и целевую
продолжительность.
Нажмите и удерживайте LIGHT, чтобы увидеть следующую информацию о дне:
• Targets: краткий обзор целей за сеанс упражнений. Калории, дистанция и продолжительность.
Плановое время для спортзон – нажмите ОК и «пройдитесь» между спортзонами, нажимая UP и
DOWN.
• Phases: краткий обзор циклов за сеанс упражнений.
• Sport profile: вид и название выбранного спортивного профиля. Подробнее см. в разделе о
программном обеспечении.
• Reminder: установите время для устройства напоминания.
Выполнение запрограммированного упражнения
Начало тренировки
Если вы установили функцию напоминания, велокомпьютер напомнит вам о необходимости проведения
тренировки в день согласно графику. Когда срабатывает устройство напоминания, проверьте информацию
о плановых упражнениях, нажав ОК.
Начинайте упражнения дня, выбрав Today > Exercise view (название упражнения) > нажмите ОК.
Выберите Program > Week view > Day view > Exercise view > OK > OK.
Подробнее см. в разделе «Начало тренировки». Ваш велокомпьютер предоставит необходимые
инструкции по сеансу тренировки.
Выполнение упражнения с циклами
Ниже приведен пример упражнения с интервалами, состоящего из 4 циклов.
Похожие устройства
- Вепрь АДА 10-Т400 РЛ Инструкция по эксплуатации
- Electrolux ESL48010 Инструкция по эксплуатации
- HP PAVILION dv6-6002er Инструкция по эксплуатации
- Toshiba V-E29 Инструкция по эксплуатации
- Polar S1 Инструкция по эксплуатации
- Smeg SR764AO Инструкция по эксплуатации
- Вепрь АДА 8-230 РЛ Инструкция по эксплуатации
- Efco AT 800 41848 Инструкция по эксплуатации
- Electrolux ESL47710R Инструкция по эксплуатации
- Toshiba V-852EW Инструкция по эксплуатации
- Polar S3 Инструкция по эксплуатации
- Smeg SR764RA Инструкция по эксплуатации
- Echo DM-4610 Инструкция по эксплуатации
- Вепрь АДА 8, 5-Т400 РЯ Инструкция по эксплуатации
- Electrolux ESL66060R Инструкция по эксплуатации
- HP PAVILION g6-1058er Инструкция по эксплуатации
- Toshiba V-851EG Инструкция по эксплуатации
- Polar G1 Инструкция по эксплуатации
- Smeg SR764OT Инструкция по эксплуатации
- Вепрь АДА 7-230 РЯ Инструкция по эксплуатации
Скачать
Случайные обсуждения