![Polar CS600 Инструкция по эксплуатации онлайн [39/60] 14703](/img/pdf.png)
Polar CS600 Инструкция по эксплуатации онлайн [39/60] 14703
39
Warm up/ P1 (Разминка/Ц1): заезд в течение 15 минут при сердечном ритме 60-70% от макс. сердечного
ритма.
Interval/P2 (Интервал/Ц2): заезд на 5 км с сердечным ритмом 80-90% от макс. сердечного ритма.
Recovery/P3 (Восстановление/Ц3): заезд в течение 5 минут при сердечном ритме 55-65% от макс.
сердечного ритма. Повторите циклы 2 и 3 по три раза каждый.
Cool down/P4 (Заминка/ Ц4): заезд в течение 15 минут при сердечном ритме 55-65% от макс. сердечного
ритма.
Дисплей во время упражнения
Во время упражнения дисплей показывает:
Каждый цикл начинается со следующей картинки дисплея:
Название цикла
Тип зоны
Границы зоны
Номер цикла повторяется слева.
Во время упражнения дисплей показывает:
Обратный отсчет таймера/дистанции, отсчет таймера вперед, номер текущего цикла.
Целевую зону в графическом формате (обновляется каждые 10 сек, показывает картинку за последние 8
мин.)
Сердечный ритм
Номер цикла повторяется слева.
В конце каждого цикла дисплей показывает:
Продолжительность цикла или дистанцию
Разницу в сердечном ритме (насколько увеличился или уменьшился сердечный ритм во время цикла).
Средний сердечный ритм
Число завершенных циклов.
После выполнения запрограммированного упражнения дисплей покажет, что оно завершено, появится
надпись Ride 1 completed (заезд 1 завершен).
Велокомпьютер переходит в режим свободного упражнения, и вы можете продолжить тренировку уже без
настроек. Упражнение записывается, и информация собирается в файле, пока вы не прекратите
упражнение.
Подробнее о том, как планировать сеансы с помощью программного обеспечения и передавать их потом
на беговой компьютер, см. в разделе о программном обеспечении.
Функции во время упражнения
Вы можете изменить настройки в запрограммированном упражнении так же, как в любом другом типе
упражнений. Подробнее о различных функциях во время упражнения см. в разделе «Функции кнопок во
время упражнения».
Запрограммированное упражнение использует настройки спортивного профиля в программном
обеспечении. Если вы меняете настройки велокомпьютера во время упражнения (например,
калибровочный коэффициент), изменения коснутся только текущего упражнения. В следующий раз, когда
вы начнете делать то же самое упражнение, велокомпьютер будет использовать настройки спортивного
профиля, определенные в программном обеспечении.
Меню кругов
Для того чтобы увидеть меню кругов во время запрограммированного упражнения, нажмите и удерживайте
ОК. Нажимая UP и DOWN, прокрутите меню кругов в зависимости от вашего упражнения.
• End phase: закончить текущий цикл и перейти к следующему циклу упражнения.
• Jump to: перейти к любому другому циклу упражнения
Для просмотра результатов упражнения выберите File > Exercise log.
По завершении запрограммированного упражнения данные вашей тренировки будут сохранены как File.
Более подробную информацию см. в разделе «Анализ результатов упражнения».
Похожие устройства
- Вепрь АДА 10-Т400 РЛ Инструкция по эксплуатации
- Electrolux ESL48010 Инструкция по эксплуатации
- HP PAVILION dv6-6002er Инструкция по эксплуатации
- Toshiba V-E29 Инструкция по эксплуатации
- Polar S1 Инструкция по эксплуатации
- Smeg SR764AO Инструкция по эксплуатации
- Вепрь АДА 8-230 РЛ Инструкция по эксплуатации
- Efco AT 800 41848 Инструкция по эксплуатации
- Electrolux ESL47710R Инструкция по эксплуатации
- Toshiba V-852EW Инструкция по эксплуатации
- Polar S3 Инструкция по эксплуатации
- Smeg SR764RA Инструкция по эксплуатации
- Echo DM-4610 Инструкция по эксплуатации
- Вепрь АДА 8, 5-Т400 РЯ Инструкция по эксплуатации
- Electrolux ESL66060R Инструкция по эксплуатации
- HP PAVILION g6-1058er Инструкция по эксплуатации
- Toshiba V-851EG Инструкция по эксплуатации
- Polar G1 Инструкция по эксплуатации
- Smeg SR764OT Инструкция по эксплуатации
- Вепрь АДА 7-230 РЯ Инструкция по эксплуатации
Скачать
Случайные обсуждения