Kettler Skylon S — инструкция по настройке тренажера для эффективной тренировки [6/11]

Превью страниц Страница 6 / 11
Kettler Skylon S [6/11] Первое использование тренажера
106 ERGO S · UNIX S · SKYLON S · RECUMBENT S · TOUR EDITION
STANDBY MODUS
PUSH ИНДИКАЦИЯ АКТИВНА
отовность к тренировке с минимальной мощностью 25
Ватт. Теперь вы можете начать тренировку (начать крутить педали или нажать
на кнопку OK) или сначала ввести целевые значения (настройки тренировки).
ПЕРВОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ТРЕНАЖЕРА
УСТАНОВКА ЦЕЛЕВЫХ ЗНАЧЕИЙ
МОЩНОСТЬ
(тренировка вне зависимости от частоты вращения)
или с шагом 5 Ватт
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ТРЕНИРОВКИ (ОБРАТНЫЙ ОТСЧЕТ)
Выбор индикации времени
или с шагом 1 минута
Указание: при тренировке без ввода времени индикация времени осущест-
вляется в режиме прямого отсчета!
Выбор индикации пульса
или пошагово
(очень ярко
горит + мигает)
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПУЛЬС
Сигнал пульса (нагрудный ремень) светится
ТРЕНИРОВКА
START / ПРОДОЛЖЕНИЕ
или
РЕГУЛИРОВКА МОЩНОСТИ / УРОВНЯ
+ (одновременно)
ИЗМЕНЕНИЕ ИНДИКАЦИИ КАЖДЫЕ 5 СЕК.
или
2 сек.
L 1
УКАЗАНИЕ: во время тренировки после изменения уровня „L“
отображается мощность. Ниже 25 ватт только уровень.
Переключение с уровней на мощность выполняется повторным
нажатием кнопки WATT.
УРОВНИ (тренировка в зависимости от частоты вращения)
Manual ErgoS/UnixS/SkylonS/RecumbentS/TourEdition_RZ_RU.indd 106 10.10.14 13:33

Содержание

Узнайте, как правильно настроить тренажер для достижения ваших целей. Подробная информация о выборе мощности, времени и пульса для эффективных тренировок.

Скачать