Toshiba Satellite 3000-514 [33/168] Освещение

Toshiba Satellite 3000-514 [33/168] Освещение
 !
 


 !"#
C8;9;+:;:
F8D
G86
d8+D8;<
D:6n8;8DG;
D+8D+D:
6
9;8;D;j
9O:;8;D;O8678<
=6:1
FB+D8;
D86
8+D8;
::8D678<
OD:
;6OD<<G;<
6
N:+8+D8;+8
<8;;6P
;O6
# 
7DO:
:6
wO+8
:ED;<D
698:8;
;:6
PD+
6
7:8DD
+:6
!
:+8<+
67D8:<
:6
n8;DOFFD<+<
<+D;:6
1*+00*
-,)*,#
,0010-,1
-3)50-+1
,0)

Содержание

Похожие устройства

Приступаем к работе Каким бы стулом Вы ни пользовались следуйте изложенным ниже рекомендациям по его размещению для обеспечения максимального комфорта при работе на компьютере Установите стул таким образом чтобы клавиатура находилась на уровне локтей или чуть ниже Чтобы обеспечить комфортные условия печати расслабьте плечи а предплечья держите параллельно полу Если Вы пользуетесь обычным стулом Ваши колени должны быть чуть выше бедер При необходимости воспользуйтесь скамейкой для ног см положение 1 на иллюстрации чтобы приподнять колени и снизить давление на заднюю часть бедер Отрегулируйте спинку стула таким образом чтобы она поддерживала нижний изгиб позвоночника При необходимости воспользуйтесь подушечкой для дополнительной поддержки спины Такие подушечки продаются во многих магазинах офисных товаров Держите спину прямо таким образом чтобы колени бедра и локти находились во время работы примерно под прямым углом Не сутультесь и не откидывайтесь слишком далеко Освещение Правильное освещение улучшает видимость дисплея и снижает зрительное напряжение Размещайте панель дисплея или внешний монитор избегая отражения на экране солнечных лучей или яркого искусственного освещения Во избежание бликов используйте тонированные оконные стекла или жалюзи Не размещайте компьютер перед источником яркого слепящего света По возможности пользуйтесь на рабочем месте источниками мягкого отраженного света Руки и запястья Старайтесь держать запястья прямо не сгибая их ни дугой ни под углом При печати расслабьте и держите их в нейтральном положении Чтобы улучшить циркуляцию крови в предплечьях руках и запястьях периодически выполняйте упражнения Неправильная работа на клавиатуре вызывает ощущения дискомфорта и чревата травматизмом Если во время печати Вы почувствовали усталость рук предплечий или кистей прервитесь и отдохните При стойком ощущении дискомфорта обратитесь к врачу Satellite Серия 3000 2 3

Скачать