Acer ASPIRE 5733Z [1227/2348] Iskanje cone ugodja

Iskanje cone ugodja

Cono ugodja najdete tako, da nastavite vidni kot monitorja, uporabite počivalo za

noge ali dvignete sedež, da dosežete maksimalno udobje. Upoštevajte naslednje

napotke:

• Ne ostajajte dalj časa v enem fiksnem položaju.

• Ne pripogibajte se naprej in/ali nazaj.

• Redno se vstanite in sprehodite, da odstranite napetost v nožnih mišicah.

• Vzamite si kratke odmore, da sprostite vrat in ramena.

• Mišic ne napenjajte ali skomigajte z rameni.

• Pravilno in znotraj udobnega dosega namestite zunanji zaslon, tipkovnico in

miško.

• Če več gledate v monitor kot svoje dokumente, postavite zaslon na sredino

mize, da zmanjšate napetost v vratu.

Skrb za vaš vid

Dolge ure gledanja, uporaba nepravilnih očal ali leč, bleščenje, prekomerna

osvetlitev sobe, slabo izostreni zasloni, majhna pisave in zasloni z nizkim

kontrastom lahko utrudijo vaše oči. Naslednji razdelki nudijo napotke kako zmanjšati

napor za oči.

Oči

• Redno spočijte vaše oči.

• Redno sproščajte oči tako, da pogledate vstran od monitorja in pogledate na

oddaljeno točko.

• Redno mežikajte, da preprečite sušenje oči.

Zaslon

• Zaslon naj bo čist.

• Glavo imejte višje kot zgornji rob zaslona tako, da so oči usmerjene navzdol, ko

gledate na sredino zaslona.

• Prilagodite svetlost in/ali kontrast zaslona na udoben nivo za izboljšano

berljivost in jasnost grafik.

• Odstranite bleščanje in odboje:

• zaslon postavite tako, da strani gledajo proti oknu ali viru svetlobe

• zmanjšajte osvetljenost sobe z zastori, senčili ali roletami

• uporabite namensko luč

• spremenite vidni kot zaslona

• uporabite filter za zmanjševanje bleščanja

• uporabite vizir za zaslon, na primer kos kartona, ki je nameščena na

sprednji rob zaslona

• Zaslona ne prilagodite na nenavaden vidni kot.

• Izogibajte se daljšemu zrenju v vire močne svetlobe.