Acer aspire z1-602, dq.b3ver.002 [5/8] Выработка правильного стиля работы

Дисплей

• Держите дисплей в чистоте.

• Ваша голова должна находиться выше нижней кромки дисплея, чтобы при просмотре

изображения в центре дисплея глаза смотрели сверху вниз.

• Отрегулируйте яркость и/или контраст дисплея так, чтобы текст было легко читать, а

графика отображалась четко.

• Уменьшите мерцание и отражение:

• Установите дисплей так, чтобы его

боковая кромка была обращена к окну или

источнику освещения.

• Уменьшите свет в помещении, используя портьеры, шторы или жалюзи.

• Включайте освещение на рабочем месте.

• Отрегулируйте угол обзора дисплея.

• Используйте антибликовый фильтр.

• Установите на верхней кромке дисплея солнцезащитный козырек, например,

картонную полоску.

• Не смотрите на дисплей из неудобного положения.

• Не смотрите подолгу на источники яркого света, такие как открытые окна.

Выработка правильного стиля работы

Выработайте у себя следующие привычки работы за компьютером, которые позволят меньше

уставать и работать более продуктивно:

• Делайте короткие частые перерывы в работе.

• Делайте какие-нибудь упражнения для разминки.

• Как можно чаще выходите подышать чистым, свежим воздухом.

• Регулярно делайте физическую зарядку, укрепляющую тело.

Предупреждение! Не пользуйтесь компьютером на диване или в постели.

Если этого нельзя избежать, то работайте только короткими периодами,

часто делайте перерывы и выполняйте упражнения для разминки.