Lenovo thinkvision p27 [17/41] Краткие рекомендации по правильному стилю работы

Глава 2. 2-2
Используйте освещение, соответствующее выполняемой работе.
Настройте яркость и контрастность изображения на экране в соответствии со
своими предпочтениями (если монитор оснащен этими регуляторами).
Содержите экран монитора в чистоте, чтобы вы могли сосредоточить внимание на
содержимом экрана.
От любой напряженной и непрерывной зрительной деятельности устают глаза. Время от
времени нужно расслаблять глазные мыш
цы: от
ведите глаза от монитора и
сфокусируйте взгляд на удаленном предмете. Если у вас устают глаза или если вы
ощущаете зрительный дискомфорт, обратитесь за советом к окулисту.
Краткие рекомендации по правильному стилю работы
Если вы хотите удобно и продуктивно работать на компьютере, следует принять во
внимание некоторые важные факторы; сводка этих факторов приведена ниже.
Хорошая осанка начинается с установки оборудования. Компоновка рабочего
места и размещение оборудования оказывают значительное влияние на осанку при
работе на компьютере. При размещении оборудования обязательно учитывайте
рекомендации, приведенные в разделе "Организация раб
о
чего места" на стр 2-1 это
обеспечит вам удобную рабочую позу и повысит производительность работы.
Используйте все возможности регулировки компонентов компьютера и офисной
мебели для удовлетворения своих предпочтений сейчас и по мере их изменения в
будущем.
Можно избежать дискомфорта, слегка изменив рабочую позу: Чем дольше вы
сидите за компьютером, тем прист
альнее вы до
лжны следить за рабочей позой.
Постарайтесь не сидеть долго в одной позе. Время от времени немного изменяйте
позу; так вы сможете избежать дискомфорта. Используйте все возможности
регулировки офисной мебели и оборудования, чтобы адаптировать их к изменениям
позы.
Короткие регулярные перерывы в работе способствуют охране здоровья при
работе на ко
мпьютере. Рабо
та на компьютере - это, в основном, малоподвижная
работа, поэтому короткие перерывы очень важны. Встаньте из-за стола, потянитесь,
сходите попить воды, в общем, прервите работу на какое-то время. После короткого
перерыва ваше тело само займет удобную позу, и вы будете работать продуктивно и
комфортно.
Информация о специальных возможностях
Компания Lenovo стремится предоставить больший доступ к информации и
технологиям лицам с ограниченными возможностями. С помощью ассистирующих
технологий пользователи с ограниченными возможностями могут получать
информацию наиболее удобным для них способом. Некоторые из таких технологий уже
представлены в вашей операционной системе; другие можно приобрести у поставщика
или получить по адресу:
https://lenovo.ssbbartgroup.com/lenovo/request_vpat.php

Содержание

Похожие устройства

Скачать
Случайные обсуждения