Tanita BC-583 [5/16] Уровень висцерального жира

рекомендованного процентного содержания воды в организме. Важно проводить

анализ изменений содержания воды в организме в течение длительного времени

и при этом поддерживать здоровый уровень содержания воды в организме.

Прием большого количества воды за один раз не может значительно изменить

показатель содержания воды в организме. На самом деле это приведет к

повышению показателя содержания жира, поскольку увеличит общий вес

организма. Пожалуйста, отслеживайте показания аппарата в течение всего

времени для определения относительных изменений. Каждый человек

отличается от другого, но в качестве нормального уровня содержания воды в

организме для взрослых можно использовать следующие значения:

Женщины: 45–60%

Мужчины: 50–65%

Уровень содержания воды в организме имеет тенденцию к

уменьшению с увеличением содержания жира в организме человека.

Человек с повышенным содержанием жира может иметь уровень

содержания воды в организме ниже средних значений. При потере

(уменьшении) количества жира в организме, уровень содержания

воды в организме будет стремиться к значениям, указанным выше.

Уровень висцерального жира

Этот показатель измеряет количество висцерального (внутреннего) жира в Вашем

организме.

Висцеральный жир — это жир, который окружает жизненно важные органы в

брюшной полости. Исследования показали, что даже если ваш вес и содержание

жира остаются постоянными, с возрастом распределение жира в организме

изменяется, жир имеет тенденцию скапливаться в области поясницы. Здоровые

показатели содержания висцерального жира в организме помогут предвидеть

риски сердечно-сосудистых заболеваний, повышение кровяного давление и

диабета для группы людей физического рейтинга 2-го типа .

Анализаторы TANITA дают оценку уровню содержания висцерального жира в

организме в диапазоне от 1 до 59.

Уровень от 1 до 12 0

Указывает, что Вы имеете здоровый уровень висцерального жира в организме.

Уровень от 13 до 59 +

Указывает, что Вы имеете повышенный уровень висцерального жира в

организме. Предполагается, что необходимо внести изменения в Ваш образ

жизни, например, в режим питания или занятиями физическими упражнениями.

- Даже при низком содержании жира в организме у Вас может быть

высокий уровень висцерального жира.

- Для медицинского диагноза, обращайтесь к своему лечащему врачу.