Torneo Duo B-002 Инструкция пользователя онлайн [5/8] 200775

Содержание

Похожие устройства

Ввод тренажера в эксплуатацию Перед вводом тренажера в эксплуатацию убедитесь что все детали в наличии и правильно собраны тренажер прочно и надежно стоит на поверхности Регулировка уровня нагрузки Для более эффективного тренинга тренажер оборудован функцией изменения сопротивления Для увеличения нагрузки поверните ручку настройки М по часовой стрелке Регулировка педалей Для регулировки педалей С и О выкрутите винты К расположенные на внешней стороне педали используя отвертку Э установите ремешок ф в нужное Вам положение закрутите винты К Разминка Во избежание травм всегда выполняйте разминку перед началом занятий на тренажере Перед тренировкой пейте больше жидкости чтобы избежать обезвоживания Перед началом тренировки в течение 5 10 минут разогрейте мышцы используйте ходьбу бег на месте круговые махи руками УПРАЖНЕНИЯ ТРЕНИРОВКА ВКЛЮЧЕНИЕ И ВЫКЛЮЧЕНИЕ КОМПЬЮТЕРА А ВНИМАНИЕ Перед началом занятий проконсультируйтесь с лечащим врачом Это особенно важно для людей старше 35 лет или людей имеющих проблемы со здоровьем Прежде чем начать занятия внимательно прочтите инструкцию Производитель не несет ответственности за любые травмы полученные при использовании изделия Начните тренировку с комфортного для Вас уровня нагрузки который не должен быть слишком интенсивным Увеличивайте нагрузку постепенно Новичкам следует начать тренировку по плану разминочная часть 5 10 минут с низким сопротивлением основная часть 15 40 минут с увеличенным сопротивлением завершающая часть 5 10 минут с низким сопротивлением Следите за частотой дыхания А ВНИМАНИЕ Во время тренировки обращайте внимание на самочувствие Сделайте перерыв или немедленно прекратите выполнять упражнения если Вы почувствовали недомогание или боль УПРАЖНЕНИЕ ППЯ НОГ Расположите тренажер на полу Убедитесь что тренажер надежно установлен и не скользит Поставьте стул напротив тренажера Сядьте на стул Вставьте ступни в ленты на педалях Подберите оптимальную дистанцию между тренажером и стулом Движения ног должны быть плавными и ритмичными УПРАЖНЕНИЕ ППЯ РУК Расположите тренажер на столе Убедитесь что тренажер стоит ровно прочно и не скользит Поставьте стул напротив тренажера Сядьте на стул Вставьте ладони в ленты на педалях Подберите оптимальную дистанцию между тренажером и стулом Движения Ваших рук должны быть плавными и ритмичными Компьютер автоматически включается и производит измерение параметров как только Вы начинаете выполнять упражнения на тренажере Если тренажер не используется более 4 минут компьютер выключается А ВНИМАНИЕ А ОСТОРОЖНО Убедитесь что батарейка установлена с соблюдением правильной полярности Правильное расположение батарейки указано внутри отсека для батарейки который расположен с обратной стороны компьютера Убедись что контактный провод датчика 20 установлен корректно Установите компьютер на прежнее место Убедитесь что контактный провод датчика 20 не перекручен и не зажат Компьютер имеет двухполосный дисплей для отображения параметров На верхней части дисплея отображается скорость на нижней другие параметры Нажмите овальную кнопку в нижней части компьютера для изменения отображающихся параметров МИНИ ВЕПОТРЕНРЖЕР модель В ОО2 оио