Infinity VG60 [6/8] Подсчет частоты сердцебиений

Infinity VG60 [6/8] Подсчет частоты сердцебиений
   
  
        ,  
 .  ,    ,   
   .      
 ,      55%, 75% 90%.     55%,
         .
    : 220 -  x %
(, 220 - 30  x 55% =  104.5)
 
  






  (./)



  .
   ,  
 .

Содержание

ИНСТРУКЦИИ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ КОМПЬЮТЕРА Подсчет частоты сердцебиений Оптимальная частота сердцебиений во время тренировок относится к вам также как и ваша тренировочная зона Для того чтобы достичь наилучших результатов вы должны тренироваться в пределах вашей тренировочной зоны Посмотрите на карту пределов частоты сердцебиений для того чтобы подсчитать свой предел на 55 75 и 90 Мы также советуем начинать с 55 увеличивать ваш предел можно по ходу улучшения вашей физической формы Формула вычисления предела ЧАСТОТЫ СЕРДЦЕБИЕНИЙ 220 ВОЗРАСТ х ЧАСТОТУ например 220 30 ЛЕТ х 55 ПРЕДЕЛ 104 5 ГРАФИК ПРЕДЕЛА ЧАСТОТЫ СЕРДЦЕБИЕНИЙ Утилизация Помогите спасти планету После использования этого устройства отнесите его в пункт переработки

Скачать