Philips Прибор для повышения энергии HF3422/70 [8/12] Использование прибора

Избегайте яркого света вечером и ложитесь спать раньше. Прибыв

на место назначения, избегайте яркого света во время привычного

времени сна. Используйте яркий свет в конце этого периода для

адаптации внутренних часов к местному времени.

Перед возвращением домой используйте прибор Philips EnergyUp

поздно вечером на протяжении нескольких дней. В последний день

перед отъездом не ложитесь спать рано и используйте прибор как

можно позже после полуночи. В день отлета избегайте яркого света

в утренние часы.



Большинству людей легче адаптироваться к более поздним часовым

поясам. Если вы собираетесь пересечь четыре часовых пояса,

используйте прибор Philips EnergyUp за один день до путешествия.

Для пересечения еще трех часовых поясов требуется

дополнительный день подготовки. Нет необходимости использовать

прибор Philips EnergyUp более трех дней даже при длительных

путешествиях на запад. Используйте прибор в течение 30—40 минут

поздно вечером. Начните за два или три дня до отъезда. В

последующие вечера используйте прибор на два часа позже.

Прибыв на место назначения, в первые несколько дней не ложитесь

спать рано и избегайте яркого света вечером (носите солнечные

очки). Перед отъездом домой избегайте яркого света днем и

вечером. Используйте прибор Philips EnergyUp утром в течение

нескольких дней.



Используйте прибор Philips EnergyUp как дополнительный источник

света. Philips EnergyUp рекомендуется использовать в хорошо

освещенном помещении. Настройте яркость до комфортного

уровня. Дайте глазам привыкнуть к яркому свету в течение

нескольких минут. Если максимальная настройка кажется слишком

яркой, используйте более низкую интенсивность. Если в течение

недели не наблюдается положительного эффекта, увеличьте уровень

яркости.

44



1 Выдвиньте подставку и поставьте прибор на стол (Рис. 2).

2 Вставьте маленький штекер в разъем прибора. (Рис. 3)

3 Подключите адаптер к розетке электросети (Рис. 4).

4 Убедитесь, что прибор установлен на расстоянии вытянутой

руки (примерно 50—75 см от глаз) в поле зрения. Свет должен

попадать на лицо (Рис. 5).

Во время сеанса можно читать, есть, работать за компьютером,

смотреть телевизор или заниматься спортом.

Для оптимальных результатов устанавливайте прибор на уровне

диафрагмы, например поставьте прибор на стол, за которым вы

сидите.

Примечание: Не смотрите непосредственно на свет, излучаемый

прибором. Достаточно, чтобы непрямые лучи синего света попадали

на глаза.

Для максимального комфорта прибор необходимо использовать

в хорошо освещенном помещении.

5 Для включения прибора быстро нажмите кнопку

управления (Рис. 6).

Прибор включится на низкой интенсивности.

6 Если быстро нажать кнопку управления еще раз, будет выбрана

средняя интенсивность света. Чтобы выбрать высокий уровень

интенсивности света, снова нажмите кнопку

управления (Рис. 7).

7 Если на приборе выбрана максимальная интенсивность света,

при нажатии кнопки управления прибор выключится (Рис. 8).

Примечание: Чтобы выключить прибор, вы также можете нажать и

удерживать кнопку управления в течение более 2 секунд.

 45

Philips Прибор для повышения энергии HF3422/70 [8/12] Использование прибора

Содержание

Похожие устройства