![Garmin Vivoactive HR Black Regular (010-01605-06) [11/26] Просмотр расстояния до препятствий и изгибов](/img/pdf.png)
Garmin Vivoactive HR Black Regular (010-01605-06) [11/26] Просмотр расстояния до препятствий и изгибов
![Garmin Vivoactive HR Black Regular (010-01605-06) [11/26] Просмотр расстояния до препятствий и изгибов](/views2/1285352/page11/bgb.png)
1
Наденьте датчики ANT+, например шагомер или
пульсометр (необязательно).
2
Выберите .
3
Выберите пункт Ходьба.
4
При использовании дополнительных датчиков ANT+
необходимо подождать, пока устройство не выполнит
подключение к ним.
5
Выйдите на улицу и дождитесь, когда устройство найдет
спутники.
6
Нажмите кнопку , чтобы запустить таймер.
Записи в журнале создаются только при включенном
таймере.
7
Начинайте занятие.
8
Для перехода между экранами данных проведите
пальцем вверх или вниз по экрану.
9
По завершении занятия выберите > , чтобы
сохранить данные по нему.
Плавание
УВЕДОМЛЕНИЕ
Данное устройство предназначено для плавания на
поверхности. Погружение с устройством в ходе подводного
плавания с аквалангом может привести к его повреждению и
аннулированию гарантии.
ПРИМЕЧАНИЕ. устройство не записывает данные о частоте
пульса во время плавания.
Плавание в бассейне
ПРИМЕЧАНИЕ. во время занятий плаванием функция
измерения частоты пульса на запястье недоступна.
1
Выберите .
2
Выберите Плав. в бас..
3
Выберите размер бассейна или введите размер вручную.
4
Нажмите кнопку , чтобы запустить таймер.
Записи в журнале создаются только при включенном
таймере.
5
Начинайте занятие.
Устройство автоматически записывает расстояния и
интервалы заплывов.
6
Во время отдыха нажмите , чтобы приостановить
отсчет таймера.
Отображаемые цвета инвертируются и отображается
экран данных отдыха.
7
Чтобы перезапустить таймер, выберите .
8
По завершении занятия нажмите и удерживайте , а
затем выберите .
Настройка размера бассейна
1
Выберите .
2
Выберите Плав. в бас..
3
Удерживайте нажатой кнопку .
4
Выберите название занятия в верхней части экрана.
5
Выберите Разм. бассейна.
6
Выберите размер бассейна или введите размер вручную.
Термины по плаванию
Участок: один заплыв в бассейне.
Интервал: один или несколько последовательных участков.
Новый интервал начинается после отдыха.
Гребки: гребки считаются каждый раз, когда рука, на
которую надето устройство, завершает полный цикл.
Балл Swolf: баллы Swolf представляют собой сумму
времени для одного участка и число гребков для него.
Например, если сложить 30 секунд и 15 гребков,
получаем балл Swolf равный 45. Swolf — это значение
эффективности тренировок в бассейне и, как в гольфе,
более низкое значение является лучшим показателем.
Гольф
Игра в гольф
Перед первой игрой на поле для гольфа необходимо
загрузить это поле из приложения Garmin Connect Mobile
(Подключаемые функции, стр. 2). Поля для гольфа,
загруженные из приложения Garmin Connect Mobile,
обновляются автоматически.
1
Выберите .
2
Выберите Гольф.
3
Выйдите на улицу и дождитесь, когда устройство найдет
спутники.
4
Выберите поле.
Для просмотра информации по лункам можно переходить
между экранами данных. Устройство выполняет
автоматическое переключение при переходе к
следующей лунке.
5
По завершении занятия нажмите и удерживайте кнопку
, а затем выберите Завершить раунд.
Информация о лунке
В результате изменения местоположения флажков
устройство измеряет расстояние до передней, средней и
задней части грина, но не до самого местоположения
флажка.
À
Номер текущей лунки
Á
Расстояние до задней части грина
Â
Расстояние до средней части грина
Ã
Расстояние до передней части грина
Ä
Пар для лунки
Следующая лунка
Предыдущая лунка
Просмотр расстояния до препятствий и изгибов
Можно просмотреть список расстояний до препятствий и
изгибов для лунок пар 4 и 5.
Проведите пальцем влево или вправо по экрану для
перехода к странице с информацией о препятствиях и
изгибах.
ПРИМЕЧАНИЕ. расстояния удаляются из списка по мере
их прохождения.
Функция одометра
Одометр можно использовать для записи времени,
расстояния и пройденных шагов. Одометр включается и
выключается автоматически при запуске или завершении
раунда.
1
Проведите пальцем влево или вправо по экрану для
перехода к одометру.
2
При необходимости сброса показаний одометра нажмите
и удерживайте кнопку , а затем выберите Сброс
одометра.
Приложения 7
Содержание
- Введение 1 3
- Виджеты 4 3
- Датчики ant 14 3
- Интеллектуальные функции 1 3
- Информация об устройстве 15 3
- История 9 3
- Навигация 9 3
- Настройка устройства 11 3
- Приложения 6 3
- Содержание 3
- Устранение неполадок 6 3
- Функции пульсометра 2 3
- Приложение 17 4
- Указатель 21 4
- Блокировка и разблокировка сенсорного экрана 5
- Введение 5
- Значки 5
- Интеллектуальные функции 5
- Использование режима не беспокоить 5
- Общая информация об устройстве 5
- Подсветка 5
- Советы по работе с сенсорным экраном 5
- Сопряжение со смартфоном 5
- Включение уведомлений bluetooth 6
- Ношение устройства и измерение частоты пульса 6
- Отключение технологии bluetooth 6
- Подключаемые функции 6
- Поиск потерянного смартфона 6
- Просмотр уведомлений 6
- Уведомления телефона 6
- Управление уведомлениями 6
- Функции пульсометра 6
- Выключение наручного пульсометра 7
- Настройка зон частоты пульса 7
- Передача данных о частоте пульса на устройства garmin 7
- Просмотр виджета частоты пульса 7
- Советы по устранению неточных данных о частоте пульса 7
- Установка зон частоты пульса с помощью устройства 7
- Виджеты 8
- Загрузка функций connect iq 8
- Загрузка функций connect iq с помощью компьютера 8
- Настройка ленты виджетов 8
- Просмотр виджетов 8
- Функции connect iq 8
- Частота пульса восстановления 8
- Автоподбор цели 9
- Виджет мой день 9
- Время интенсивной активности 9
- Мониторинг сна 9
- Напоминание о движении 9
- Отключение отслеживания активности 9
- Отслеживание занятия 9
- Подсчет времени интенсивной активности 9
- Просмотр виджета данных о погоде 9
- Просмотр общих результатов по количеству пройденных шагов и этажей 9
- Пульт дистанционного управления virb 9
- Управление экшн камерой virb 9
- Бег 10
- Включение кнопки регистрации кругов 10
- Езда на велосипеде 10
- Занятия ходьбой 10
- Начало занятия 10
- Остановка занятия 10
- Подготовка к заезду 10
- Приложения 10
- Пробежка 10
- Режимы 10
- Ходьба 10
- Гольф 11
- Игра в гольф 11
- Информация о лунке 11
- Настройка размера бассейна 11
- Плавание 11
- Плавание в бассейне 11
- Просмотр расстояния до препятствий и изгибов 11
- Термины по плаванию 11
- Функция одометра 11
- Водные виды спорта 12
- Занятия в помещении 12
- Измерение дальности удара 12
- Лыжи 12
- Лыжные гонки 12
- Настройка списка приложений 12
- Начало занятия академической греблей 12
- Начало занятия паддлбордингом 12
- Отслеживание результатов 12
- Просмотр результатов 12
- Создание пользовательского занятия 12
- Спуск на горных лыжах или сноуборде 12
- Использование журнала 13
- История 13
- Калибровка компаса вручную 13
- Компас 13
- Навигация 13
- Навигация к месту старта 13
- Навигация к сохраненному местоположению 13
- Остановка навигации 13
- Отметка вашего местоположения 13
- Просмотр времени в каждой зоне частоты пульса 13
- Удаление местоположения 13
- Garmin connect 14
- Восстановление личных рекордов 14
- Использование garmin connect на компьютере 14
- Использование приложения garmin connect mobile 14
- Личные рекорды 14
- Просмотр личных рекордов 14
- События garmin move i 14
- События garmin move iq 14
- Удаление всех личных рекордов 14
- Удаление личных рекордов 14
- Изменение настроек gps 15
- Изменение циферблата 15
- Настройка оповещений о диапазонах 15
- Настройка профиля пользователя 15
- Настройка устройства 15
- Настройка экранов данных 15
- Настройки приложений 15
- Оповещения 15
- Установка оповещений о перерывах на ходьбу 15
- Установка повторяющихся оповещений 15
- Auto lap 16
- Изменение контрастности фона и цвета выделения 16
- Использование auto pause 16
- Использование функции смены страниц 16
- Настройки bluetooth 16
- Настройки garmin connect 16
- Регистрация кругов 16
- Запуск таймера обратного отсчета 17
- Использование секундомера 17
- Настройка времени вручную 17
- Настройка сигнала будильника 17
- Настройки времени 17
- Настройки подсветки 17
- Настройки системы 17
- Параметры устройства в учетной записи garmin connect 17
- Пользовательские настройки в учетной записи garmin connect 17
- Удаление сигнала будильника 17
- Часовые пояса 17
- Датчики ant 18
- Изменение единиц измерения 18
- Использование дополнительного датчика скорости или вращения педалей велосипеда 18
- Калибровка датчика скорости 18
- Калибровка шагомера 18
- Оптимизация калибровки шагомера 18
- Сопряжение с датчиками ant 18
- Шагомер 18
- Зарядка устройства 19
- Информация об устройстве 19
- Получение информации об окружающей обстановке 19
- Просмотр информации об устройстве 19
- Технические характеристики 19
- Управление датчиками ant 19
- Уход за устройством 19
- Восстановление всех настроек по умолчанию 20
- Не отображается количество пройденных за день шагов 20
- Отсоединение usb кабеля 20
- Очистка устройства 20
- Перезагрузка устройства 20
- Увеличение продолжительности работы от аккумулятора 20
- Удаление файлов 20
- Улучшение приема gps сигналов 20
- Управление данными 20
- Установка связи со спутниками 20
- Устранение неполадок 20
- Дополнительная информация 21
- Индикация времени интенсивной активности мигает 21
- Как выполнить сопряжение с датчиками ant вручную 21
- Количество пройденных этажей отображается некорректно 21
- Мой смартфон совместим с устройством 21
- Обновление программного обеспечения с помощью garmin express 21
- Обновление программного обеспечения с помощью приложения garmin connect mobile 21
- Повышение точности измерения времени интенсивной активности и количества калорий 21
- Поддержка и обновления 21
- Поля данных 21
- Приложение 21
- Знание зон частоты пульса помогает оценить и улучшить общую подготовку с помощью следующих принципов частота пульса надежный показатель интенсивности тренировки 23
- Знание зон частоты пульса поможет предотвратить перегрузку и снизить риск травм 23
- Зная максимальную частоту пульса вы можете использовать таблицу оценка нагрузки в зонах частоты пульса стр 19 для определения оптимальной зоны частоты пульса и достижения поставленных спортивных целей если максимальная частота пульса вам неизвестна вы можете воспользоваться соответствующим калькулятором в сети интернет в некоторых тренажерных залах и фитнес центрах можно пройти тест и определить максимальную частоту пульса максимальный пульс по умолчанию равен 220 ударам в минуту минус возраст 23
- Информация о зонах частоты пульса 23
- Многие спортсмены используют зоны частоты пульса для оценки состояния и укрепления сердечно сосудистой системы а также для повышения общего уровня подготовки зона частоты пульса диапазон частоты пульса за минутный отрезок времени зоны частоты пульса пронумерованы от 1 до 5 по нарастанию интенсивности обычно зоны частоты пульса рассчитываются на основе процентного значения максимальной частоты пульса 23
- Оценка нагрузки в зонах частоты пульса 23
- Размер и окружность колеса 23
- Размер колеса обычно указан на обеих сторонах шины ниже представлен неполный список размеров для определения размеров можно также воспользоваться одним из калькуляторов в интернете 23
- Спортивные цели 23
- Тренировка в определенных зонах частоты пульса позволяет улучшить состояние сердечно сосудистой системы 23
- Част гр на посл инт среднее количество гребков в минуту гр мин во время последнего завершенного интервала 23
- Част гр на посл уч среднее количество гребков в минуту гр мин на последнем пройденном участке бассейна 23
- Част греб на инт среднее количество гребков в минуту гр мин во время текущего интервала 23
- Част шаг на кр бег средняя частота вращения для текущего круга 23
- Частота гребков количество гребков в минуту гр мин частота пульса ваш пульс в ударах в минуту устройство должно быть подключено к совместимому пульсометру 23
- Частота шагов бег количество шагов в минуту для левой и правой ноги 23
- Частота шагов на посл круге бег средняя частота вращения на последнем круге 23
- Чп максимум максимальная частота пульса в процентах 23
- Чп на круг макс среднее процентное значение максимальной частоты пульса для текущего круга 23
- Чп на круге средняя частота пульса для текущего круга 23
- Лицензионное соглашение на программное обеспечение 24
- Лицензия bsd из 3 пунктов 24
- Условные обозначения 24
- Указатель 25
- Www garmin com support 26
Похожие устройства
- Garmin Vivoactive HR Black большой размер (010-01605-07) Инструкция по эксплуатации
- Acer Predator G3-710 DG.B1PER.008 Инструкция по эксплуатации
- Acer Predator G6-710 DG.B1MER.011 Инструкция по эксплуатации
- Lenovo S200z (10K4001LRU) Инструкция по эксплуатации
- Lenovo S20-00 (F0AY007ARK) Инструкция по эксплуатации
- Lenovo S20-00 (F0AY000ERK) Инструкция по эксплуатации
- Lenovo S20-00 (F0AY0042RK) Инструкция по эксплуатации
- Lenovo S20-00 (F0AY0038RK) Инструкция по эксплуатации
- Lenovo S20-00 (F0AY000DRK) Инструкция по эксплуатации
- Lenovo S20-00 (F0AY003XRK) Инструкция по эксплуатации
- Lenovo C260 (57331763) Инструкция по эксплуатации
- Asus V220ICNK-BC007X Инструкция по эксплуатации
- Asus V200IBUK-BC020X Инструкция по эксплуатации
- Acer Aspire ZC-700 DQ.SZCER.001 Инструкция по эксплуатации
- Digma C2L Red Инструкция по эксплуатации
- Digma C2L Gray Инструкция по эксплуатации
- Fiio X3 II Black Инструкция по эксплуатации
- Viewsonic VA1903A Инструкция по эксплуатации
- Viewsonic VA2261-2 Инструкция по эксплуатации
- Acer Predator G1-710 DG.E01ER.003 Инструкция по эксплуатации
Скачать
Случайные обсуждения