![Garmin Vivoactive HR Black Regular (010-01605-06) [4/26] Приложение 17](/img/pdf.png)
Garmin Vivoactive HR Black Regular (010-01605-06) [4/26] Приложение 17
![Garmin Vivoactive HR Black Regular (010-01605-06) [4/26] Приложение 17](/views2/1285352/page4/bg4.png)
Мой смартфон совместим с устройством?........................... 17
Поддержка и обновления....................................................... 17
Обновление программного обеспечения с помощью
приложения Garmin Connect Mobile.................................. 17
Обновление программного обеспечения с помощью
Garmin Express................................................................... 17
Как выполнить сопряжение с датчиками ANT+ вручную?... 17
Дополнительная информация............................................... 17
Приложение................................................................. 17
Поля данных............................................................................17
Спортивные цели.................................................................... 19
Информация о зонах частоты пульса................................... 19
Оценка нагрузки в зонах частоты пульса..............................19
Размер и окружность колеса..................................................19
Лицензионное соглашение на программное
обеспечение............................................................................ 20
Лицензия BSD из 3 пунктов.................................................... 20
Условные обозначения...........................................................20
Указатель..................................................................... 21
ii Содержание
Содержание
- Введение 1 3
- Виджеты 4 3
- Датчики ant 14 3
- Интеллектуальные функции 1 3
- Информация об устройстве 15 3
- История 9 3
- Навигация 9 3
- Настройка устройства 11 3
- Приложения 6 3
- Содержание 3
- Устранение неполадок 6 3
- Функции пульсометра 2 3
- Приложение 17 4
- Указатель 21 4
- Блокировка и разблокировка сенсорного экрана 5
- Введение 5
- Значки 5
- Интеллектуальные функции 5
- Использование режима не беспокоить 5
- Общая информация об устройстве 5
- Подсветка 5
- Советы по работе с сенсорным экраном 5
- Сопряжение со смартфоном 5
- Включение уведомлений bluetooth 6
- Ношение устройства и измерение частоты пульса 6
- Отключение технологии bluetooth 6
- Подключаемые функции 6
- Поиск потерянного смартфона 6
- Просмотр уведомлений 6
- Уведомления телефона 6
- Управление уведомлениями 6
- Функции пульсометра 6
- Выключение наручного пульсометра 7
- Настройка зон частоты пульса 7
- Передача данных о частоте пульса на устройства garmin 7
- Просмотр виджета частоты пульса 7
- Советы по устранению неточных данных о частоте пульса 7
- Установка зон частоты пульса с помощью устройства 7
- Виджеты 8
- Загрузка функций connect iq 8
- Загрузка функций connect iq с помощью компьютера 8
- Настройка ленты виджетов 8
- Просмотр виджетов 8
- Функции connect iq 8
- Частота пульса восстановления 8
- Автоподбор цели 9
- Виджет мой день 9
- Время интенсивной активности 9
- Мониторинг сна 9
- Напоминание о движении 9
- Отключение отслеживания активности 9
- Отслеживание занятия 9
- Подсчет времени интенсивной активности 9
- Просмотр виджета данных о погоде 9
- Просмотр общих результатов по количеству пройденных шагов и этажей 9
- Пульт дистанционного управления virb 9
- Управление экшн камерой virb 9
- Бег 10
- Включение кнопки регистрации кругов 10
- Езда на велосипеде 10
- Занятия ходьбой 10
- Начало занятия 10
- Остановка занятия 10
- Подготовка к заезду 10
- Приложения 10
- Пробежка 10
- Режимы 10
- Ходьба 10
- Гольф 11
- Игра в гольф 11
- Информация о лунке 11
- Настройка размера бассейна 11
- Плавание 11
- Плавание в бассейне 11
- Просмотр расстояния до препятствий и изгибов 11
- Термины по плаванию 11
- Функция одометра 11
- Водные виды спорта 12
- Занятия в помещении 12
- Измерение дальности удара 12
- Лыжи 12
- Лыжные гонки 12
- Настройка списка приложений 12
- Начало занятия академической греблей 12
- Начало занятия паддлбордингом 12
- Отслеживание результатов 12
- Просмотр результатов 12
- Создание пользовательского занятия 12
- Спуск на горных лыжах или сноуборде 12
- Использование журнала 13
- История 13
- Калибровка компаса вручную 13
- Компас 13
- Навигация 13
- Навигация к месту старта 13
- Навигация к сохраненному местоположению 13
- Остановка навигации 13
- Отметка вашего местоположения 13
- Просмотр времени в каждой зоне частоты пульса 13
- Удаление местоположения 13
- Garmin connect 14
- Восстановление личных рекордов 14
- Использование garmin connect на компьютере 14
- Использование приложения garmin connect mobile 14
- Личные рекорды 14
- Просмотр личных рекордов 14
- События garmin move i 14
- События garmin move iq 14
- Удаление всех личных рекордов 14
- Удаление личных рекордов 14
- Изменение настроек gps 15
- Изменение циферблата 15
- Настройка оповещений о диапазонах 15
- Настройка профиля пользователя 15
- Настройка устройства 15
- Настройка экранов данных 15
- Настройки приложений 15
- Оповещения 15
- Установка оповещений о перерывах на ходьбу 15
- Установка повторяющихся оповещений 15
- Auto lap 16
- Изменение контрастности фона и цвета выделения 16
- Использование auto pause 16
- Использование функции смены страниц 16
- Настройки bluetooth 16
- Настройки garmin connect 16
- Регистрация кругов 16
- Запуск таймера обратного отсчета 17
- Использование секундомера 17
- Настройка времени вручную 17
- Настройка сигнала будильника 17
- Настройки времени 17
- Настройки подсветки 17
- Настройки системы 17
- Параметры устройства в учетной записи garmin connect 17
- Пользовательские настройки в учетной записи garmin connect 17
- Удаление сигнала будильника 17
- Часовые пояса 17
- Датчики ant 18
- Изменение единиц измерения 18
- Использование дополнительного датчика скорости или вращения педалей велосипеда 18
- Калибровка датчика скорости 18
- Калибровка шагомера 18
- Оптимизация калибровки шагомера 18
- Сопряжение с датчиками ant 18
- Шагомер 18
- Зарядка устройства 19
- Информация об устройстве 19
- Получение информации об окружающей обстановке 19
- Просмотр информации об устройстве 19
- Технические характеристики 19
- Управление датчиками ant 19
- Уход за устройством 19
- Восстановление всех настроек по умолчанию 20
- Не отображается количество пройденных за день шагов 20
- Отсоединение usb кабеля 20
- Очистка устройства 20
- Перезагрузка устройства 20
- Увеличение продолжительности работы от аккумулятора 20
- Удаление файлов 20
- Улучшение приема gps сигналов 20
- Управление данными 20
- Установка связи со спутниками 20
- Устранение неполадок 20
- Дополнительная информация 21
- Индикация времени интенсивной активности мигает 21
- Как выполнить сопряжение с датчиками ant вручную 21
- Количество пройденных этажей отображается некорректно 21
- Мой смартфон совместим с устройством 21
- Обновление программного обеспечения с помощью garmin express 21
- Обновление программного обеспечения с помощью приложения garmin connect mobile 21
- Повышение точности измерения времени интенсивной активности и количества калорий 21
- Поддержка и обновления 21
- Поля данных 21
- Приложение 21
- Знание зон частоты пульса помогает оценить и улучшить общую подготовку с помощью следующих принципов частота пульса надежный показатель интенсивности тренировки 23
- Знание зон частоты пульса поможет предотвратить перегрузку и снизить риск травм 23
- Зная максимальную частоту пульса вы можете использовать таблицу оценка нагрузки в зонах частоты пульса стр 19 для определения оптимальной зоны частоты пульса и достижения поставленных спортивных целей если максимальная частота пульса вам неизвестна вы можете воспользоваться соответствующим калькулятором в сети интернет в некоторых тренажерных залах и фитнес центрах можно пройти тест и определить максимальную частоту пульса максимальный пульс по умолчанию равен 220 ударам в минуту минус возраст 23
- Информация о зонах частоты пульса 23
- Многие спортсмены используют зоны частоты пульса для оценки состояния и укрепления сердечно сосудистой системы а также для повышения общего уровня подготовки зона частоты пульса диапазон частоты пульса за минутный отрезок времени зоны частоты пульса пронумерованы от 1 до 5 по нарастанию интенсивности обычно зоны частоты пульса рассчитываются на основе процентного значения максимальной частоты пульса 23
- Оценка нагрузки в зонах частоты пульса 23
- Размер и окружность колеса 23
- Размер колеса обычно указан на обеих сторонах шины ниже представлен неполный список размеров для определения размеров можно также воспользоваться одним из калькуляторов в интернете 23
- Спортивные цели 23
- Тренировка в определенных зонах частоты пульса позволяет улучшить состояние сердечно сосудистой системы 23
- Част гр на посл инт среднее количество гребков в минуту гр мин во время последнего завершенного интервала 23
- Част гр на посл уч среднее количество гребков в минуту гр мин на последнем пройденном участке бассейна 23
- Част греб на инт среднее количество гребков в минуту гр мин во время текущего интервала 23
- Част шаг на кр бег средняя частота вращения для текущего круга 23
- Частота гребков количество гребков в минуту гр мин частота пульса ваш пульс в ударах в минуту устройство должно быть подключено к совместимому пульсометру 23
- Частота шагов бег количество шагов в минуту для левой и правой ноги 23
- Частота шагов на посл круге бег средняя частота вращения на последнем круге 23
- Чп максимум максимальная частота пульса в процентах 23
- Чп на круг макс среднее процентное значение максимальной частоты пульса для текущего круга 23
- Чп на круге средняя частота пульса для текущего круга 23
- Лицензионное соглашение на программное обеспечение 24
- Лицензия bsd из 3 пунктов 24
- Условные обозначения 24
- Указатель 25
- Www garmin com support 26
Похожие устройства
- Garmin Vivoactive HR Black большой размер (010-01605-07) Инструкция по эксплуатации
- Acer Predator G3-710 DG.B1PER.008 Инструкция по эксплуатации
- Acer Predator G6-710 DG.B1MER.011 Инструкция по эксплуатации
- Lenovo S200z (10K4001LRU) Инструкция по эксплуатации
- Lenovo S20-00 (F0AY007ARK) Инструкция по эксплуатации
- Lenovo S20-00 (F0AY000ERK) Инструкция по эксплуатации
- Lenovo S20-00 (F0AY0042RK) Инструкция по эксплуатации
- Lenovo S20-00 (F0AY0038RK) Инструкция по эксплуатации
- Lenovo S20-00 (F0AY000DRK) Инструкция по эксплуатации
- Lenovo S20-00 (F0AY003XRK) Инструкция по эксплуатации
- Lenovo C260 (57331763) Инструкция по эксплуатации
- Asus V220ICNK-BC007X Инструкция по эксплуатации
- Asus V200IBUK-BC020X Инструкция по эксплуатации
- Acer Aspire ZC-700 DQ.SZCER.001 Инструкция по эксплуатации
- Digma C2L Red Инструкция по эксплуатации
- Digma C2L Gray Инструкция по эксплуатации
- Fiio X3 II Black Инструкция по эксплуатации
- Viewsonic VA1903A Инструкция по эксплуатации
- Viewsonic VA2261-2 Инструкция по эксплуатации
- Acer Predator G1-710 DG.E01ER.003 Инструкция по эксплуатации
Скачать
Случайные обсуждения