Sport Elite вс-3100g [12/15] Программный режим

1. Вращайте колесо для выбора программы, веберите Manual(Ручной режим), нажмите

MODE(РЕЖИМ) для подтверждения.

2. Вращайте колесо для того, чтобы задать значения TIME (ВРЕМЯ). DISTANCE

(РАССТОЯНИЕ). CALORIES (КАЛОРИИ). PULSE(ПУЛЬС) для начала функции обратного

отсчета, для подтверждения нажмите MODE (РЕЖИМ).

3. Нажмите на START (СТАРТ) / STOP (СТОП) для начала тренировки. Нагрузку

регулируйте с помощью колеса.

4. Для остановки тренировки также нажмите на START (СТАРТ) / STOP (СТОП). Для

возврата в основное меню нажмите на RESET (СБРОС).

Программный режим

1. Вращая колесо, выберите нужную программу, нажмите MODE(РЕЖИМ) для

подтверждения.

2. Вращая колесо, задайте значение TIME (ВРЕМЯ) для начала обратного отсчета.

3. Нажмите на START (СТАРТ) / STOP (СТОП) для начала тренировки. Нагрузку

регулируйте с помощью колеса.

4. Для остановки тренировки также нажмите на START (СТАРТ) / STOP (СТОП). Для

возврата в основное меню нажмите на RESET (СБРОС).

Пользовательский режим

1. Вращая колесо, выберите User (пользовательская программа), нажмите MODE(РЕЖИМ)

для подтверждения.

2. Вращая колесо, установите уровень нагрузки для каждого из 20 сегментов тренировки,

каждый раз подтверждайте значение, нажимая на MODE (РЕЖИМ).

3. Продолжайте нажимать на MODE (РЕЖИМ) для завершения или отмены установки

значений.

4. Вращая колесо, задайте значение TIME (ВРЕМЯ) для начала обратного отсчета.

5. Нажмите на START (СТАРТ) / STOP (СТОП) для начала тренировки. Нагрузку

регулируйте с помощью колеса.

6. Для остановки тренировки также нажмите на START (СТАРТ) / STOP (СТОП). Для

возврата в основное меню нажмите на RESET (СБРОС).

Тренировка в режиме контроля сердечного ритма