![Polar FT1 ЧЕРНЫЙ Инструкция по эксплуатации онлайн [4/16] 292704](/img/pdf.png)
Polar FT1 ЧЕРНЫЙ Инструкция по эксплуатации онлайн [4/16] 292704
![Polar FT1 ЧЕРНЫЙ Инструкция по эксплуатации онлайн [4/16] 292704](/views2/1351595/page4/bg4.png)
ENGLISH
4
Benefits of Your Polar FT1/ Polar FT2 Training Computer
Существует 3 вида интенсивности нагрузки: Легкая, Умеренная и Высокая.
Нагрузка
Интенсивность
% от HR
max
Тренировочные
преимущества
Высокая
80-90%
•
Преимущества: увеличивает мощность
•
Ощущения: усталость мышц и тяжелое дыхание
•
Рекомендовано для: хорошо подготовленных спортсменов для
коротких тренировок
Умеренная
70-80%
•
Преимущества: улучшает аэробное состояние
•
Ощущения: нормальное дыхание, умеренное потоотделение
•
Рекомендовано для: каждого человека для стандартных
тренировок средней продолжительности
Легкая
60-70%
•
Преимущества: улучшает выносливость и ускоряет восстановление
организма
•
Ощущения: комфортные, легкое дыхание, небольшая нагрузка на
мышцы, легкое потоотделение
•
Рекомендовано для: каждого
Таблица 1. Тренировочная нагрузка и преимущества.
Таблица
2.
Пример
тренировочной
нагрузки
по
зонам
ЧСС
,
основанным
на
возрасте
Содержание
- Polar ft1 polar ft2 1
- Руководство пользователя 1
- Содержани 2
- Преимущества тренировки с пульсометром polar ft1 polar ft2 3
- Начало использования 5
- Установка возраст 5
- Кнопка управления 6
- Настройки 6
- Установка даты 7
- Установите свой возраст 8
- Установка целевых зон и звукового сигнала 8
- Тренировка 10
- Конец тренировки 11
- Просмотр тренировочных файлов 12
- Important information 13
- Батарейка кардиодатчика 13
- Батарейка монитора сердечного ритма 13
- В течение двухлетней гарантии гарантийного срока мы рекомендуем обращаться только в официальный сервисный центр polar гарантия не распространяется на повреждения или последующий ущерб вызванные обслуживанием не официальных сц polar electro 13
- Важная информация 13
- Если вы подозреваете что батарея передатчика разряжена обратитесь в авторизованный сервис центр polar для замены передатчика 13
- Замена батареек 13
- Минимизация рисков во время тренировки 13
- Монитор polar показывает эффективность ваших тренировок он предназначен для понимания уровня физиологического напряжения и восстановления во время и после тренировки никакое другое использование монитора невозможно 13
- Монитор сердечного ритма polar не должен быть использован для получения измерений которые требуют профессиональной или промышленной точности 13
- Монитор сердечного ритма и кардиопередатчик храните в прохладном сухом месте не храните во влажной среде а также в упаковках не пропускающих воздух пластиковая или спортивная сумка или с проводящим влагу предметом влажное полотенце не подвергайте воздействию прямых солнечных лучей в течение длительного периода очистите при помощи мыла и вод следом вытрите насухо полотенцем никогда не используйте спирт или абразивные материалы металлические мочалки или чистящие химикаты не сгибайте и не растягивайте передатчик это может повредить электроды не нажимайте на кнопку монитора под проточной водой 13
- Не открывайте монитор самостоятельно мы рекомендуем вам заменить батарейку в авторизованном сервисном центре polar именно там смогут проверить ваш polar ft1 ft2 на водонепроницаемость после замены батареи и сделать полную проверку устройства пожалуйста обратите внимание на следующее индикатор низкого заряда батареи появляется когда осталось 10 15 от общего заряда батареи частое использование подсветки сажает батарею гораздо быстрее при низкой температуре может появиться индикатор низкого заряда аккумулятора но затем исчезнуть когда температура станет выше подсветка и звук автоматически выключаются когда появляется индикатор низкого батареи 13
- Тренировки могут иметь некоторый риск перед началом регулярных занятий рекомендуем вам ответить на следующие вопросы касающиеся состояния вашего здоровья если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов настоятельно рекомендуем вам проконсультироваться с врачом прежде чем начинать тренировки 13
- Эластичный ремень необходимо промыть водой после каждого использования также обязательна стирка после плавания при регулярном использовании стирать необходимо как минимум один раз в три недели в стиральной машине при 40 c 104 f используйте мешочек для стирки не замачивать и использовать моющие средства с отбеливателем и кондиционер не сушите ремень феном или утюгом 13
- Мониторы ft1 и ft2 можно использовать во время плавания 15
- Проблемы с устройством 15
- Гарантия и ограничение ответственности 16
- Техническая спецификация 16
Похожие устройства
- Brother DCP-L2 DCP-L2540DNR Черный Инструкция по эксплуатации
- Ginzzu S5040 16Gb White Руководство пользователя
- Polar M600 БЕЛЫЙ Инструкция по эксплуатации
- Supra M749 ЧЕРНЫЙ Руководство по эксплуатации
- Micromax Q409 Серый Инструкция по эксплуатации
- CAT ERPILLAR Инструкция по эксплуатации
- Elari NanoPhone C 2017 Black Инструкция по эксплуатации
- Fly FF282 Black Инструкция по эксплуатации
- EnBe Children Watch Children Watch Голубой Инструкция по эксплуатации
- Digma E63S E-Ink Темно-серый Инструкция по эксплуатации
- LG X Power 2 M320 16Gb Gold Инструкция по эксплуатации
- Digma E61M White Инструкция по эксплуатации
- Digma R61M Black Руководство пользователя
- Nokia 5 DS TA-1053 Matte Black Инструкция по эксплуатации
- Nokia 3 DS TA-1032 Silver Инструкция по эксплуатации
- Motorola MOTO E 16Gb Iron Gray (XT1762) Инструкция по эксплуатации
- Lenovo LEGION Y720-15IKB 80VR0088RK Инструкция по эксплуатации
- Huawei WATCH 2 Sport LEO-DLXX Оранжевый Инструкция по эксплуатации
- Wilo Comfort CO-2 Helix V 612/K/CC Инструкция по эксплуатации блока управления
- Asus ZenPad Z301ML Серый Инструкция по эксплуатации