Kettler Giro S3 — обзор доступных тренировок на тренажере: быстрый старт и настройки [6/10]
Превью страниц
Страница 6 /
10
![Kettler Giro S3 [6/10] Computeranleitung ym 6723 rus](/views2/1378659/page6/bg6.png)
48
Computeranleitung YM 6723
RUS
Доступные тренировки отображаются в меню "Мои тренировки"
1. Быстрый старт
Запускает простую тренировку без возможности дальнейшей настройки. Все показатели
выставлены на ноль. Предусмотрены варианты продолжительности и интенсивности. Предва-
рительная настройка такой тренировки выполняется через меню "Список моих тренировок".
2. Тренировка с целевым показателем (время/ дистанция/ калории)
Закройте быстрый старт поворотом переключателя влево, откроется 3 тренировки с целевым
показателем. Установите индивидуальное целевое значение для времени тренировки, дистан-
ции или число калорий, которое необходимо потратить. Во время тренировки от заданных
значений будет вестись обратный отсчет до ноля.
3. Тренировка с учетом ЧСС (тренировка HRC)
Тренировка HRC находится с краю, слева в списке выбора. Этот вид тренировки идеально
подходит для тренировки в определенном диапазоне частоты сердечных сокращений. Для
этой тренировки необходимо задать целевую ЧСС. Тормозное сопротивление тренажера во
время тренировки настроено таким образом, чтобы вы достигли заданной ЧСС и поддержива-
ли ее. График в центре дисплея во время тренировки показывает, проходит ли тренировка в
заданном диапазоне и нет ли отклонений в большую или меньшую строну.
ПОДСКАЗКА: В меню "Персональные настройки" > "HRC уровень для старта" можно выбрать
ступень торможения для начала тренировки HRC. Как правило, хорошо подготовленные
спортсмены выбирают более высокий уровень для старта. Начинающие – меньшую настройку.
4. Профильная тренировка
Закройте быстрый старт поворотом переключателя вправо, откроются профильные тренировки
1 – 6. Во время профильной тренировки тренажер автоматически изменяет ступень торможе-
ния в соответствии с настройками профиля. Изменения ступеней торможения для профилей
1–3 умеренные, для профилей 4–6 интенсивные. После настройки профиля тренировки
необходимо задать продолжительность тренировки, затем можно начинать тренировку.
ПОДСКАЗКА: Во время тренировки можно переключиться на более низкий/высокий профиль
тренировки путем поворота центрального переключателя (3).
5. Тренировка по индивидуальным настройкам
Профили с индивидуальными настройками находятся справа, с краю в списке выбора.
Для пользователей с индивидуальными настройками и гостей в меню "Список моих тренировок" приводятся раз-
личные виды тренировок. Смотрите их описание ниже:
Содержание
- Инструкция по использованию компьютера тренажера kettler giro s3 7689 350 p.1
- Computeranleitung p.1
- Abb ähnlich p.1
- Ym 6723 p.1
- Указания по технике безопасности p.2
- Для обеспечения своей собственной безопасности соблюдайте следующие указания p.2
- Для вашей собственной безопасности p.2
- Computeranleitung ym 6723 rus p.2
- Дисплей p.3
- Индикация меню p.3
- Индикация тренировки p.3
- Компьютер тренажера p.3
- Кнопки дисплея p.3
- Центральная кнопка нажать p.3
- Центральная кнопка вращать p.3
- Кнопка слева p.3
- Кнопка справа p.3
- Настройки устройства p.4
- Меню p.4
- Гость p.4
- Computeranleitung ym 6723 rus p.4
- Создать нового пользователя p.4
- Сектор один главное меню выбор пользователя p.4
- Пользователь с индивидуальными настройками с указанием имени p.4
- Обзор пунктов меню с лева направо p.4
- Список моих тренировок p.5
- Конфигуратор тренировок p.5
- Сектор два меню пользователя в персональной учетной записи пользователя p.5
- Персональные настройки p.5
- Мои результаты p.5
- Меню p.5
- Computeranleitung ym 6723 rus p.6
- Тренировка с учетом чсс тренировка hrc p.6
- Тренировка по индивидуальным настройкам p.6
- Профильная тренировка p.6
- Доступные тренировки отображаются в меню мои тренировки p.6
- Быстрый старт p.6
- Тренировка с целевым показателем время дистанция калории p.6
- Измерение пульса во время отдыха p.7
- Измерение пульса p.7
- Зоны пульса p.7
- Rus функции тренировки p.7
Похожие устройства
-
Kettler Golf S4Инструкция по применению -
Kettler Giro S1Руководство пользователя -
Kettler Giro S3Руководство по инсталляции -
Kettler Cycle MРуководство по монтажу -
Kettler Giro RИнструкция пользователя -
Kettler Golf S4Инструкция по применению -
Kettler Racer 1Инструкция по эксплуатации -
Kettler Giro S1Инструкция по эксплуатации -
Kettler Giro S1Руководство по использованию компьютера -
Kettler Giro S3Инструкция по эксплуатации -
Kettler Cycle MИнструкция по эксплуатации -
Kettler Cycle MРуководство по использованию компьютера
Узнайте о различных типах тренировок на тренажере: быстрый старт, целевые показатели, тренировка по ЧСС и профильные тренировки. Настройте свои занятия для достижения лучших результатов.