Kettler Cross M [2/12] Оглавление
![Kettler Cross M [2/12] Оглавление](/views2/1378726/page2/bg2.png)
Р
екомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации
58
RUS
Указания по технике
безопасности
Для обеспечения своей собственной безопас-
ности соблюдайте следующие указания:
• Тренажер следует установить на подходящем для уста-
новки, прочном основании.
• Перед первым вводом в эксплуатацию проверьте проч-
ность соединений. Проверку следует повторить пример-
но через 6 дней эксплуатации.
• Во избежание травм вследствие неправильной нагрузки
или перегрузки используйте тренажер исключительно в
соответствии с руководством.
• Установка устройства во влажных помещениях на дли-
тельное время не рекомендуется из-за опасности обра-
зования ржавчины.
• Регулярно проверяйте исправность тренажера и его
надлежащее состояние.
• Пользователь обязан проводить проверки по технике
безопасности. Такие проверки следует проводить регу-
лярно и надлежащим образом.
• Замену неисправных или поврежденных компонентов
выполняйте немедленно.
Используйте только оригинальные запчасти KETTLER.
• До приведения в исправное состояние устройством
пользоваться запрещается.
• Сохранить устройство в постоянной безопасности
можно только путем регулярного проведения проверок
на наличие повреждений и износа.
Для вашей собственной безопасности:
• Перед началом тренировок проконсультируйтесь
у врача, чтобы быть уверенными в том, что Вам
можно использовать это устройство для трениро-
вок. Решение врача должно быть основанием для
составления Вашей программы тренировок.
Неправильная тренировка или чрезмерная
нагрузка могут причинить вред здоровью.
• Системы мониторинга частоты сердечных сокра-
щений могут быть неточными. Чрезмерная
нагрузка может привести к серьезному ущербу
для здоровья или стать причиной смерти. Неза-
медлительно завершите тренировку, если почув-
ствовали головокружение или слабость.
Оглавление
Указания по технике 58
безопасности
• Сервис 58
• Безопасность 58
пользователя
Функции 59
О
бласть функций 59-61
• Область функций/ 59
кнопки
• Область индикации/ 60-61
Дисплей
Тренировка 62
без настроек 62
с настройками 62
• Время 62
• Дистанция 62
• Энергия (кДж/ккал) 62
• Контроль пульса 62
• Прерывание тренировки 63
• ожидания режим 63
• Возобновление тренировки 63
• Восстановление (измерение
пульса в состоянии отдыха) 63
Общие указания 64
• Системные звуки 64
• Восстановление 64
• Расчет среднего значения 64
•
Указания касательно 64
измерения пульса 64
Измерение с помощью
ушной клипсы 64
Измерение с помощью
нагрудного ремня 64
Измерение с помощью
ручного пульсометра
• Неполадки компьютера 64
• Замена батареек 64
Рекомендации по 65
проведению тренировок
• Тренировка выносливости 65
• Интенсивность нагрузки 65
• Объем нагрузки 65
Таблица результатов 66
RUS
07627-,07647-_Comp-UT688x_3073b-0513.sv,fi,et,lv,lt,ru_Layout 1 14.05.13 14:06 Seite 58
Содержание
- Рекомендации по проведению тренировок и 1
- Руководство по эксплуатации компьютера 1
- Для вашей собственной безопасности 2
- Для обеспечения своей собственной безопас ности соблюдайте следующие указания 2
- Оглавление 2
- Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации 2
- Указания по технике безопасности 2
- Ut6886 ut6887 3
- Минус плюс 3
- Область функций 3
- Функции 3
- И или 6
- Контроль пульса 6
- Настройка времени time 6
- Настройка дистанции distance 6
- Настройка энергии кдж или ккал 6
- Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации тренировка 6
- Тренировка без предписанных величин 6
- Тренировка с настройками 6
- Recovery фаза восстановления пульса 7
- Ut6886 ut6887 7
- Возобновление тренировки 7
- Прерывание или завершение тренировки 7
- Примечание 7
- Справа на дисплее отобразится значение от f1 до f6 f1 самый хороший статус а f6 напротив повторное нажатие кнопки recovery восстановление отключит данную функцию 7
- Общие указания 8
- Опция опция 8
- Примечание 8
- Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации 8
- 50 170 ударов в минуту 9
- Ut6886 ut6887 9
- Интенсивность нагрузки 9
- Объем нагрузки 9
- Ориентировочные показатели для тренировки на выносливость 9
- Руководство по проведению тренировок 9
- Эмпирическое правило 9
- Ut6886 ut6887 11
Похожие устройства
- Kettler Cross M Инструкция по эксплуатации
- Rucelf ЩРУ 1Н9 Инструкция по эксплуатации
- Rucelf ЩРУ 1Н9-1 Инструкция по эксплуатации
- Rucelf ЩРУ 1Н-12 Инструкция по эксплуатации
- Rucelf ЩРУ 1Н-12Г Инструкция по эксплуатации
- Rucelf ЩРУ 1Н-14 Инструкция по эксплуатации
- Kettler Skylon 10 Руководство по использованию компьютера
- Kettler Skylon 10 Инструкция по эксплуатации
- Rucelf ЩРУ 3Н-6 Инструкция по эксплуатации
- Kettler Rivo 4 Руководство по использованию компьютера
- Kettler Rivo 4 Инструкция по эксплуатации
- Kettler Unix 4 Руководство по использованию компьютера
- Kettler Unix 4 Инструкция по эксплуатации
- Rucelf ЩРУ 3Н-12 Инструкция по эксплуатации
- Kettler Skylon 2 Руководство по использованию компьютера
- Kettler Skylon 2 Инструкция по эксплуатации
- Rucelf ЩРУ 3Н-18 Инструкция по эксплуатации
- Kettler Rivo 2 Руководство по использованию компьютера
- Kettler Rivo 2 Инструкция по эксплуатации
- Kettler Skylon 6 Руководство по использованию компьютера
Скачать
Случайные обсуждения
Ответы 0
Доброй ночи. Очень туго крутится маховик, настройка режима не влияет на усилие! Что это может быть? Как настроить?
5 лет назад
Ответы 0
Эргометр кросс м перестал отключаться компьютер после тренировки, примерно раз в 3—5 минут длинный звуковой сигнал звучит. Что это значит и как лечить. Батарейки заменил, результат 0.
5 лет назад
Ответы 1
Какие рекомендации по безопасности следует соблюдать при использовании тренажера?
1 год назад