Kettler Skylon 10 — спортивная программа для улучшения физической формы и здоровья [13/22]
Макгруп McGrp.ru

Kettler Skylon 10 — спортивная программа для улучшения физической формы и здоровья [13/22]

Превью страниц Страница 13 / 22
Kettler Skylon 10 [13/22] Ipn коучинг
KETTLER
 13






Спортивно-научная информация








Дополнительная информация: Программа была разработана совместно с Институтом профилак-
тики и реабилитации в Кельне. Название программы IPN происходит от названия института.
Описание тренировки




Указание: В рамках задаваемых вопросов система также спросит Вас, какова Ваша частота пуль-
са в состояния покоя. Измерьте ее спустя некоторое время после прекращения любых физических
нагрузок. Лучше всего это делать утром перед подъемом с кровати, нащупав пульс на артерии.









Указание: KETTER рекомендует использовать нагрудный ремень-пульсометр во время теста IPN,
а также во время всех последующих тренировок IPN. Такой способ измерения пульса точнее измере-
ния пульса на руке и дает более качественные результаты тестирования.



Указание: Более подробную информацию о данном выборе и спортивно-научные пояснения Вы
найдете в разделе ‚Тренировка с контролем частоты пульса‘ данного руководства.



P2_Kettler_Handbuch_170629_01.indd 13 29.06.17 18:48

Содержание

Похожие устройства

Узнайте о спортивной программе, разработанной для повышения физической активности и улучшения здоровья. Подробности о тренировках и методах реабилитации.

Скачать
Заметки