Kettler Skylon 10 — эффективные тренировки с контролем частоты пульса для всех уровней [15/22]
Макгруп McGrp.ru

Kettler Skylon 10 — эффективные тренировки с контролем частоты пульса для всех уровней [15/22]

Превью страниц Страница 15 / 22
Kettler Skylon 10 Руководство по использованию компьютера онлайн [15/22] 317655
KETTLER
 15
  
 
  
  




Указание: В состоянии при поставке светофорный индикатор частоты пульса активирован. Макси-
мальный пульс как исходная величина для определения зон частоты пульса рассчитывается по фор-
муле: максимальный пульс = 220 – возраст. Если, например, в рамках функциональной диагностики
у Вас были выявлены индивидуальные диапазоны частоты пульса, Вы можете ввести в компьютер
точные значения пульса. Данную функцию Вы найдете в разделе Индивидуальные настройки > На-
стройки пульса. Здесь Вы также можете деактивировать светофорный индикатор частоты пульса.
2 Тренировка с контролем частоты пульса (тренировка HRC)











Указание: На начальном этапе тренировок с контролем частоты пульса программа запускается
с предварительно заданным значением в Ваттах. В результате целевое значение частоты пульса мо-
жет достигаться слишком быстро или слишком медленно в зависимости от индивидуального уровня
физической подготовки. В этом случае Вы можете изменить начальное значение в Ваттах в Меню
пользователя > Индивидуальные настройки > Настройки пульса > Начальный уровень HRC.




       









P2_Kettler_Handbuch_170629_01.indd 15 29.06.17 18:48

Содержание

Похожие устройства

Узнайте, как правильно контролировать частоту пульса во время тренировок. Настройте индивидуальные параметры и достигайте своих фитнес-целей с максимальной эффективностью.

Скачать
Заметки