Kettler Rivo 2 — оптимальный объем нагрузки для тренировок: советы и рекомендации [9/12]

Содержание

• Рекомендации по проведению тренировок p.1
• Yt 6799 p.1
• Computeranleitung p.1
• Руководство по использованию компьютера и p.1
• Арт 7689 150 p.1
• Арт 7692 100 p.1
• Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации p.2
• Для обеспечения своей собственной безопас ности соблюдайте следующие указания p.2
• Указания по технике безопасности p.2
• Оглавление p.2
• Для вашей собственной безопасности p.2
• Краткое руководство p.3
• Краткое нажатие p.3
• Область индикации p.3
• Измерение пульса p.3
• Reset нажать и удерживать p.3
• Краткое описание p.3
• Yt 6799 p.3
• Recovery p.3
• Плюс минус p.3
• Область функций p.3
• Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации p.4
• Пульс p.4
• Дистанция p.4
• Расход энергии p.4
• Краткое руководство p.4
• Индикация среднего значения p.4
• Время тренировки p.4
• Заряд аккумулятора p.5
• Yt 6799 p.5
• Частота вращений rpm p.5
• Начало тренировки p.6
• Готовность к тренировке p.6
• Быстрый старт для ознакомления p.6
• Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации p.6
• Режим ожидания p.6
• Прерывание или завершение тренировки p.6
• Настройка дистанции мили или километры p.7
• Тренировка с настройками p.7
• Тренировка без настроек p.7
• Тренировка p.7
• Примечание p.7
• Прерывание или завершение тренировки p.7
• Настройка параметров ккал или кдж p.7
• Возобновление тренировки p.7
• Ввод времени минуты p.7
• Yt 6799 p.7
• Recovery check p.8
• Восстановление p.8
• Включение p.8
• Fitness score p.8
• Функция recovery восстановление p.8
• Системные звуки p.8
• Рекомендации по проведению тренировок и руководство по эксплуатации p.8
• Расчет среднего значения p.8
• Превышение максимального пульса p.8
• Общие указания p.8
• Настройки p.8
• Руководство по проведению тренировок p.9
• Ориентировочные показатели для тренировки на выносливость p.9
• Объем нагрузки p.9
• Неисправности и некорректная индикация p.9
• Интенсивность нагрузки p.9
• Измерение с помощью ручного пульсометра p.9
• Yt 6799 p.9
• 50 170 ударов в минуту p.9
• Эмпирическое правило p.9
• Указания по измерению пульса p.9
• P 1 p 2 belastungs zeit entfernung energie fitness p.10
• Leistungstabelle p.10
• Gb performance table f tableau de performances nl prestatientabel e table de rendimiento p.10
• D datum ruhepuls belastungspuls erholungspuls stufe min km verbrauch note p.10
• Yt 6799 p.11
• Rus таблица с характеристиками p.11
• I tabella delle prestazione pl tabela wyników cz výkonová tabulka p tabela de desempenho dk trænings skema p.11
• Docu 3839a 08 6 p.12